坐月子喝排骨汤好吗

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我今天是坐月子第二天,婆婆给我做了排骨汤,让我多喝点,有助于催奶,坐月子喝排骨汤好吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
产妇是可以喝排骨汤的,排骨汤里的营养成分完全可以帮助产妇恢复身体还可以增加妈妈的奶水,宝宝喝起来会更有营养和充足,产妇在月子期间一定要多休息,不要过于劳累。
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产妇是可以喝排骨汤的,排骨汤里的营养成分完全可以帮助产妇恢复身体还可以增加妈妈的奶水,宝宝喝起来会更有营养和充足,产妇在月子期间一定要多休息,不要过于劳累。

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在坐月子里,是可以喝排骨汤的,排骨汤营养丰富,如果觉得油腻,先撇去上面的油,或者加些山药在里面炖,可以起到开胃和增强食欲的效果,多喝汤有利于产后恢复,其次是骨汤也有补钙的作用,还有鲫鱼汤、花生猪蹄汤有下奶的作用。

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坐月子炖排骨汤可以放些葱姜蒜,香叶,桂皮,适量盐和枸杞调味的。产妇身体虚弱,注意卧床休息,饮食营养,多吃肉类,蛋类,牛奶,花生猪蹄汤,鲫鱼汤,乌鸡汤来增加营养,促进身体的康复和促进乳汁分泌。

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月子排骨汤的做法有很多种,排骨炖藕、排骨炖山药、排骨炖香菇、排骨炖胡萝卜、排骨炖花生米、排骨炖黄豆等由于孕妇刚生产完身体虚弱,不要加花椒、大粒等重口味调味料,保持清淡。

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月子期间是可以喝冬瓜排骨汤。冬瓜是很有营养的食物,有利尿的作用。排骨也是能补充血容量的食物,不要做的太油腻。产妇喝排骨冬瓜汤还能有助于,乳汁的分泌。是可以多喝汤的。注意低盐饮食。不要太咸。

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可以喝的。海带汤是一种非常有营养的汤,吃海带的好处是可以补充点可以起到清理肠道,排毒养颜的功能。饮食要多样化,荤素搭配,增加营养,产后身体比较虚弱,容易出汗,毛孔处于张开状态,出门及时添加衣服。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮