干秋葵的功效与作用及食用方法

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我今天回家发现爱人买了干秋葵,说吃了对身体好。干秋葵的功效有什么?有什么作用?应该怎么食用?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
具有一定的补肾添精、美容养颜、降低血脂的功效。干秋葵中含有丰富的维生素c和膳食纤维,可以有效的促进肠道蠕动,并且可以增加血管的弹性、降低心脑血管疾病发生的概率。干秋葵可以直接咀嚼食用,也可以把干秋葵泡水之后凉拌食用。
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具有一定的补肾添精、美容养颜、降低血脂的功效。干秋葵中含有丰富的维生素c和膳食纤维,可以有效的促进肠道蠕动,并且可以增加血管的弹性、降低心脑血管疾病发生的概率。干秋葵可以直接咀嚼食用,也可以把干秋葵泡水之后凉拌食用。

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干无花果含有丰富的矿物质和维生素,含有人体所需多种氨基酸,无花果可以促进胃液的分泌,帮助消化,无花果中含有胡萝卜素,可以清除血管内的垃圾,降低胆固醇,降血脂,抗氧化,延缓衰老,含有丰富的葡萄糖和柠檬酸,有清利咽喉,止咳平喘的作用,干的无花果主要是用于煲汤或者是泡水喝,泡茶可以适当的加点冰糖或者是蜂蜜。

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海螵蛸的功效与作用及食用方法主要有以下几点:
海螵蛸是乌贼的内壳,俗称鱿乌贼骨,主要分布在辽宁、江苏、浙江以及其他省份。海螵蛸苦味咸、苦涩、微温,归肝、肾经。海螵蛸具有收湿敛疮、制酸止痛、固精止带、收敛止血功效,主要治疗男性遗精、女性带下等,海螵蛸也可以用于子宫异常出血、吐血等情况,胃部疼痛呕吐时,可以起到制酸止疼的效果。海螵蛸还可以少量的外用,可以起到收敛湿敛疮的作用。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

赤小豆性味甘、酸、平,入脾、心、小肠经,具有利水消肿,解毒排脓的功效。临床上常用于水肿,脚气,小便不利等。可以治疗由于脾虚水肿,脚气,也可以用于全身湿邪比较重的保健治疗。赤小豆可以用来煮粥食用。

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功效为养阴,润燥,除烦,止渴,作用于热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数等。取洗净的玉竹,置蒸器内加热蒸闷2-3次,至内外均呈黑色为度,取出,晒至半干,切片,再晒至足干。

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是补脾暖胃、化湿消熟、补虚止泻的药食两宜佳品。白扁豆不仅食用价值高,药用价值也较高。白扁豆还适合于粳米一同煮粥食用,可增添健脾之力,对于夏季泻痢或烦渴颇有效果,尤其适合老年人使用。

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