成人口服每日3次，建议空腹服用或者饭后2小时服用。如果有胃病，可以吃少量食物后服用。糖尿病患者不建议服用。功效是治疗便秘。药性温和，直接软化大便，就能明显缓解便秘。
通常来说，乳果糖不可以长期吃。
乳果糖在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过保留水分，增加粪便体积，有助于刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律，是一种治疗慢性便秘的药物，通常不能长期吃，因为长期服用，可能会对肠道产生一种过度刺激，损害肠道内的环境，从而出现腹泻的现象。
一般来说，乳果糖婴儿可以吃，但是应该在医生的指导下合理吃乳果糖。
乳果糖相对比较安全，而且可以起到润肠通便的作用，如果婴儿出现便秘的情况，通常可以吃乳果糖，有助于缓解症状，如果婴儿从出生就开始便秘，胎便排出延迟，需要警惕先天性巨结肠，需要完善钡剂造影检查。有肠套叠需定时使用通便药。
建议家长根据实际情况合理喂养宝宝，以免出现不良症状，而且有助于宝宝病情的恢复。
饭前吃较好。此药物有润肠通便的作用，可以用来治疗慢性便秘，无论是大人，小孩，还是老人都可服用。由于药物主要是在结肠发挥作用，要使药物能均匀的分布在结肠表面，空腹是最佳的时机。餐后两小时到下一餐前一小时最好不要服用任何食物，为了保证药物的浓度，服药时喝的水也不要太多，确保药物能更好的吸收。
通常来说，小孩便秘可以吃乳果糖。
便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结，正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。而小孩如果患有便秘，通常可以吃乳果糖，这种药物通常可以用于治疗慢性或习惯性便秘，有助于调节结肠的生理节律，缓解便秘，但小孩需要在医生的指导下使用。
一般情况下，如果食用奶果糖会导致腹部疼痛，可能是因为肠胃的蠕动。具体内容如下：
乳果糖是一种具有导泄作用的食物，可以用于缓解由于习惯性便秘和肠道蠕动功能失调导致的排便障碍。一般乳果糖在口服后会引起肠胃的不适，需要适当的增加或减少，以防止产生依赖。严格遵循医嘱用药，学习药物的正确用法，了解药物的用量、注意事项和不良反应，一旦出现不适，需停药并及时告知医生，以便医生进行药物调整，防止耽误治疗。