最近记忆力变得很差,前几天的事情都记不清楚,是怎么...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近记忆力变得很差,前几天的事情都记不清楚,是怎么回事
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医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张磊 医师 保定市第二人民医院内科 二级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 服用以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.
意见建议:另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:考虑是精神因素,一是要多用脑,二是可以适当吃些补品健脑,补品的话最好的补品就是干果类的食物,如核桃、长寿果、干杏仁等,由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂,符合大脑的成分,对于健脑有非常好的效果,坚持一段时间会好的。
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高国绵 威县张营乡邵梁庄二村卫生室其他 一级丙等
擅长:高血压,心脏病,月经不调,儿科
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问题分析: 单纯从您叙述的情况考虑是神经衰弱的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,
 1.注意集中 记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.
  2.兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.
  3.理解记忆 理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.
意见建议:  4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.
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周玲纲 广西医科大学外科
擅长:胃肠外科、骨科疾病
已帮助用户: 5631
问题分析: 你好,根据你的情况应该是最近压力比较大或者是睡眠不足导致的记忆力下降。
意见建议:建议你保持良好的生活习惯以及作息习惯,平时多运动,并且注意记忆的方法就可以了。
相关问答

脑出血记忆力能恢复。脑出血记忆力是否能够恢复,取决于脑出血具体的病情变化。轻微脑出血后经过积极的治疗,记忆力可以恢复。严重脑出血后记忆力是不可以恢复的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

做梦就会导致身体的过度疲劳,就会影响到睡眠的质量的,用一些药物来进行调理。不能够压力太大,如果情绪不好,压力过大也会导致这种睡眠不好。属于正常现象。如果患者过分关注梦,会让自己感觉很累。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

中老年人出现这样的症状,需要排除是由于脑部供血不足,脑血管疾病的原因导致的。还有颈部血管异常的问题,颈椎的问题要到医院做脑血管ct,排除脑血管痉挛,脑血管畸形脑血管问题。彻底检查比较好。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脑萎缩的症状分为大脑机能衰退和认知功能减退两大类,主要与脑萎缩发生的部位及程度有关。弥漫性大脑皮层萎缩以痴呆、智能减退、记忆障碍、性格改变、行为障碍为主。有的伴有偏瘫和癫痫发作。局灶性脑萎缩以性格行为改变为主;小脑萎缩以语言障碍、肢体共济失调和意向性震颤为主要表现。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

老年痴呆症俗称阿尔茨海默病,它是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。主要表现为认知功能下降、行为障碍、生活能力下降等,其症状还有焦虑、抑郁、感染、外伤、尿潴留、便秘等。应低胆固醇、低糖、低钠饮食。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

小孩记忆力差可以通过调整和训练来改善。宝宝记忆力差,主要原因是因为宝宝注意力差,不集中导致。注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力,首要问题提高宝宝注意力,提高其兴趣才行。这要家长和老师必须共同努力训练宝宝的注意力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。