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脑动脉硬化是以进行性脂质沉积、纤维组织增生和炎性细胞浸润为特征的累及脑动脉而发生的疾病。一般是属于老年性脑改变。可伴有头昏头晕等脑供血不足的症状。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。
椎基底动脉硬化还是有危险的，需要到医院进行检查，根据检查结果和具体病情进行相应的药物治疗。平时吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些刺激性食物，如辛辣食物，油腻食物等，放平心态，不要压力太大。尽量避免吃高热量，高脂肪，高胆固醇得食物。
如果患有心肌梗塞，在平时的饮食习惯上是必须要注意的，不要吃高脂肪油腻的食物，同时也不能暴饮暴食，不要吃甜食，也不能吸烟喝酒，要到专业的心内科来，根据心电图的表达形式来选择营养心肌改善供血的药物进行治疗。
降脂降压可以喝山楂荷叶茶、橘皮茶、菊花绿茶饮等。喝茶来降血脂降血压只能起到辅助作用，主要还是需要药物治疗，需要按时服用降压药物。勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。
主要用于补脑，具有健脑安神、生精补髓、益气养血的作用。用于治疗，失眠健忘，同时对于改善头晕乏力，改善神经衰弱引起的这些症状，有明显的调理作用。这种药有益气养血，安神补脑，生精补髓的功效。
老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。
