膝盖韧带重建手术后需要做康复训练吗

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我一次意外导致膝盖韧带断裂,现在做完重建手术了,膝盖韧带重建手术后回家康复训练吗?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
是需要做康复训练的,术后3周进行关节周围肌肉轻微的屈伸功能锻炼,每日3次,每10次间歇1分钟。关节周围肌肉的力量大小决定韧带恢复程度,肌肉力量降低会导致关节不稳定,韧带恢复能力降低,所以肌肉的锻炼非常重要。
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是需要做康复训练的,术后3周进行关节周围肌肉轻微的屈伸功能锻炼,每日3次,每10次间歇1分钟。关节周围肌肉的力量大小决定韧带恢复程度,肌肉力量降低会导致关节不稳定,韧带恢复能力降低,所以肌肉的锻炼非常重要。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

是需要做康复训练的,术后3周进行关节周围肌肉轻微的屈伸功能锻炼,每日3次,每10次间歇1分钟。关节周围肌肉的力量大小决定韧带恢复程度,肌肉力量降低会导致关节不稳定,韧带恢复能力降低,所以肌肉的锻炼非常重要。

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一般情况下,膝关节手术后康复的方法有以下几种:
膝关节手术后,每日开始屈伸膝关节数次至数十次,可以恢复膝关节的活动范围。病人主动收缩股四头肌等小腿和大腿肌肉,能够使肌肉萎缩得到缓解,还可以使病人的力量得到增强,从而稳定膝关节。
患者应该注意休息,调整生活方式,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,早睡早起,保持营养均衡和良好的饮食习惯,有利于身体恢复。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

韧带重建术后康复训练:在坚强的内固定下,术后24小时进行关节近端和远端肌肉收缩和舒张运动(静力性功能锻炼),循序渐进的锻炼,以能耐受为主。术后3周进行关节周围肌肉轻微的屈伸功能锻炼,每日3次,每10次间歇1分钟。关节周围肌肉的力量大小决定韧带恢复程度,肌肉力量降低会导致关节不稳定,韧带恢复能力降低,所以肌肉的锻炼非常重要。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

要去一个特别的康复中心,韧带修复手术基本上会导致ROM降低,个人的锻炼可能不够好。为了加强康复效果,人们可以躺在床上,进行膝盖压缩的膝盖弯曲和伸展运动,如果有任何困难,可以固定髋关节,并固定脚踝进行抗弯曲和伸展运动。为了恢复活动,三个月是最好的时间,错过恢复效果不好。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩关节镜术后一般需3天左右,即可开始进行康复训练。
肩关节镜术后第1天关节肿胀较重,术中所用生理盐水可大量浸润肩关节周围软组织,这时不可以做康复锻炼,不然水肿加重,对术后康复不利。3天后局部水肿可明显减轻,关节内积血可被局部吸收,加之关节内创面血管已经全部封闭,患者需要注意的是,这时做康复锻炼并不产生严重的损害。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。