骨头受伤之后需要积极的完善检查，明确骨头损伤的具体程度，有没有骨折错位程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗手术能够解剖复位，促进骨折的愈合。如果保守治疗的话，进行石膏固定6到8周的时间定期复查，不能够行走，不能推拿，为骨折恢复创造良好的稳定环境。
一般情况下，伤到骨头后及时通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗恢复的快，具体内容如下：
1.保守治疗：如果患者伤到骨头的症状较为轻微，可以通过石膏固定、外敷缓解等方式进行保守治疗，也可以遵医嘱使用洛索洛芬钠片、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
2.手术治疗：如果患者伤到骨头的增长较为严重，存在骨折错位的情况，患者应积极进行手术治疗，来促进伤到骨头后尽快恢复。
如果出现脚崴了的情况，可以根据扭伤后的症状来判断，也可以到医院做进一步的体检。
扭伤后的踝部出现了断裂，患者会出现异常的痛苦和肿胀，并且不能自由的运动，导致脚踝的运动能力受到很大的限制，如果出现严重的情况，还会出现踝部的畸形。患者可以去正规的医院做脚部X光和MRI，看看有没有骨折，如果确定骨折，则需要在医生指导下进行治疗。
韧带受伤可以通过药物治疗、生活护理等方式恢复快。
韧带损伤是临床上的一种常见病症，主要是韧带扭伤。如果是轻微的韧带撕裂，没有明显的运动限制，可以在外面贴上一些膏药，还可以服用一些消炎止痛，活血化瘀的药物。当出现严重的韧带撕裂或完全折断的时候。首先要做好刹车、躺下、进行物理治疗、外涂骨科膏、口服药物等。如果出现了严重的情况，可能会出现外科的情况。
骨头损伤，可以吃活血化瘀和消肿止痛的药物、续筋接骨的药物、含钙的食物等。
1.活血化瘀和消肿止痛的药物：在急性期服用七叶皂苷钠片、大七里胶囊等活血化瘀、消肿止痛的药物，可以缓解局部的淤血肿胀和炎症性水肿。
2.续筋接骨的药物：在恢复期间可以服用续筋接骨的药物，如跌打生骨胶囊等。
3.含钙的食物：可以多吃肉奶蛋、骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤等富含钙的食物。
X线和CT是伤没伤到骨头的最好方法检查方式，通过症状也可以辅助判断。
骨骼受伤主要是骨折，X光片是最直观的诊断，但也有一些轻度的骨折，X线片很难确定，需要通过CT来辅助确定。患者也可以通过疼痛、肿胀的程度来确定伤没伤到骨头，肿胀和疼痛的程度越高，骨折的几率越低。建议患者及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。