脚骨折了怎么恢复最快方法

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我上个月走路不小心被车压到脚,脚骨骨折了,脚骨折了怎么恢复最快方法?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
脚骨折在1个月之内禁止行走。在1个月以后,缓慢的进行行走锻炼。但是不能大幅度的负重,最好有拐杖进行辅助、支撑身体。另外脚骨折以后在饮食方面,多进食高钙类和优质蛋白类食品,促进骨折的恢复和修复。服用活血化瘀和消肿止痛的药物,除石膏以后,配合适当的热敷和按摩理疗。
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相关问答

对于脚骨折后患者来说,想要促进骨折的快速愈合,可以从以下方式进行。
1、需要积极地将错位骨折复位,若错位继续存在则会影响患者骨折的愈合,甚至导致骨折畸形或不愈合的可能。
2、须严格注意休息和保护制动,最有利于患者骨折愈合,活动过多,强度过大,影响患者骨折的愈合,甚至造成骨折,再一次错位的可能。在这个过程中,对肿胀较严重者需抬高患肢,这对静脉回流和消肿都有好处,由于活血化瘀,促进骨折愈合用药;饮食上需忌讳辛辣刺激性食物,需戒烟戒酒。由于这些都影响了患者骨折的愈合,待到晚期能够运动时就需艰苦的功能运动,以使患者恢复正常的关节活动度及肌肉力量。
3、在日常护理中,应该做好心理疏导工作,让病人树立信心,积极配合医生治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚骨折在1个月之内禁止行走。在1个月以后,缓慢的进行行走锻炼。但是不能大幅度的负重,最好有拐杖进行辅助、支撑身体。另外脚骨折以后在饮食方面,多进食高钙类和优质蛋白类食品,促进骨折的恢复和修复。服用活血化瘀和消肿止痛的药物,除石膏以后,配合适当的热敷和按摩理疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚骨折的情况比较轻微,可以采用石膏内钉,严重的可以采用钢板或者吸收螺钉来进行固定。在治疗过程中,要对锻炼进行严密的控制。日常的饮食要注意保持好的饮食和营养。可以在一定程度上抬起患肢,避免出现静脉血栓。日常生活中可以多食用鱼、骨头、动物内脏等具有丰富的钙质。平时要多到室外活动,多晒太阳,通常以上方法相结合有助于恢复最快。

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脚骨折了一般要及时检查并进行固定治疗恢复最快。当足部骨折时,应立即停止运动,并将患肢抬起,以帮助其消肿。建议去医院做DR片,以确定骨折的位置。如果是轻度的骨折,可以采用石膏外固定治疗4-6周,术后恢复较快。如果有明显的骨折移位,我们就必须做外科手术。复位、固定是促进骨折愈合的重要措施。建议患者要加强功能锻炼,局部热敷,理疗等。

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脚骨骨折后消肿最快的方法就是局部冷敷。骨折端出血引起的局部肿胀,早期骨折出血时,可以采用冰敷,以降低毛细血管的膨胀,降低出血的发生率。我们建议在48小时内进行冰敷,48小时以后,我们会采取热敷、抬高患肢、或口服甘露醇、迈之灵等消肿药物。建议患者在治疗期间要注意进行功能锻炼,不吃辛辣刺激性食物。在骨折早期用饮食清淡,在骨折中后期可以吃一些大补类的食物。

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脚骨折三个月左右能恢复。
对于脚部骨折的患者,正常情况下,骨折愈合的速度要三个月左右。孩子的恢复速度要比成年人要快一些,大概要两个月的时间,但是如果骨头已经完全恢复了,我觉得光靠时间是不够的。由于影响骨折愈合的因素很多,例如受伤的严重程度,对患者的恢复有一定的保护作用,都会对患者的骨折恢复有很大的影响,因此,最重要的是要通过复查的片子来判断骨折处有没有完全愈合。

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