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我该怎么治疗呢？
一般情况下，长期便秘大便干结，建议及时就诊，可以使用一些帮助排便的药物，平时调整个人生活习惯。具体分析如下：
通常来讲，长期便秘，大便干结，可以口服硫酸镁、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、酚酞片等促进排便的药物。此外，还可以选择麻仁软胶囊、芪蓉润肠口服液、六味安消胶囊、舒秘胶囊、防风通圣丸等中成药。也可以到中医院进行辨证治疗，比如增液汤、润肠丸等。除了吃药外，生活习惯也要调整。少吃干粮，多吃水果和蔬菜。增加运动量，促进胃肠蠕动。需注意的是，所有药物要遵医嘱服用。
长期大便干结是便秘的表现，便秘一般是由于胃肠蠕动慢、肠道肿瘤、饮食结构不合理等因素导致的。可以通过饮食进行调理，要食用粗纤维的水果和蔬菜、多吃五谷杂粮。比如山药、芹菜、红薯、香蕉等，多喝蜂蜜水，有效的润滑肠道，促进排便。
小孩出现便秘，大多与平时饮水少、摄入的含膳食纤维的蔬菜少有关；可多吃新鲜水果和蔬菜，多吃粗纤维食品，适当喝水，刺激肠蠕动有利于大便的排出，早餐可喝杯豆浆或酸奶，可刺激肠蠕动。平时生活要有规律，不挑食，合理安排三餐饮食。
如果婴儿饮食太少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，不能解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关，如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软。某些精细食物缺乏渣滓，进食后就容易引起便秘。此外，患有如营养不良，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。
大便干结便秘可以通过调整饮食、使用药物等方式进行缓解。
如果是脾胃湿热所致的大便干结便秘，日常生活中要注意少吃一些辛辣刺激性的东西，多饮用一些温水。也可以通过使用开塞露来改善症状，在日常生活中要多站立，多吃一些蔬菜和水果。此外，早上起来可以饮用一碗温水，也可以和蜂蜜水等可以促进肠胃蠕动的饮料，另外还可以通过运动来改善便秘。
便秘、大便干结，与多种因素有关。常见的有饮食因素、活动量少、器官结构功能异常，或老年性退化等有一定的关系。
一般来说主要是由于患者频繁饮食辛辣刺激的食物或者摄入的食物以肉类为主，使得肠道消化食物的功能减弱，肠道内的水分减少，大便在肠道内停留时间过久就会逐渐变得干燥，从而不易排出体外，导致便秘现象的发生。
