得了脱肛怎么调养

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我这一段时间肛门不舒服,去医院检查是脱肛,我想问一下这个怎么调养?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
脱肛是中医名词,西医对应的病名,叫直肠脱垂,是一种盆底功能障碍性疾病,是指肛管、直肠甚至乙状结肠下的黏膜或者全层向下位移翻出肛门之外。多见于1—3岁的小儿或者老年人,尤其是老年的女性,常常伴有大小便失禁。
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脱肛是中医名词,西医对应的病名,叫直肠脱垂,是一种盆底功能障碍性疾病,是指肛管、直肠甚至乙状结肠下的黏膜或者全层向下位移翻出肛门之外。多见于1—3岁的小儿或者老年人,尤其是老年的女性,常常伴有大小便失禁。

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脱肛造成的原因如便秘、腹泻、前列腺肥大、慢性咳嗽、排尿困难、多次分娩等,经常致使腹压升高,推动直肠向下脱出。建议患有脱肛的一定要到医院就诊。成人应积极治疗便秘、咳嗽等引起腹压增高的疾病,以避免加重脱垂程度和手术治疗后复发。

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脱肛的病人平时宜进食滋补性食物,如猪、牛、羊肉、鸡、蛋类、黄鳝等。也可以用莲子、大米煮粥经常服食,还要忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,戒烟酒,对生冷滑腻及寒冷性食物,亦适量饮食。

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脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状,并养成良好的大便习惯,缩短排便时间,脱垂后立即复位,防止水肿,嵌顿。饮食宜清淡,容易消化,少渣滓,以免排粪次数增多。

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收腹运动:防治脱肛的关键是加强腹肌与盆底肌的收缩锻炼,如反复收腹,一分钟做30次,这样能够加强骨盆肌肉收缩功能。提肛运动:吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,每日2~3次,每次做20~30次。这样反复锻炼,可增强肛门括约肌的收缩功能。冲天运动:双手握拳,曲肘举至肩高,两膝关节半弯曲,然后突然用力向上冲起,使四肢完全伸直,每次200下,反复锻炼可提升脏器。此法应根据个人的体力耐受程度酌情选用。

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脱肛是能吃鸭肉的。鸭肉可以滋阴养胃,利水消肿。鸭肉适合与体热、上火的人食用,特别是一些有低烧、虚弱、食少、大便干燥和有水肿的人食用。像脱肛病人很可能会伴有便秘的情形,所以吃鸭肉是很合适的。

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