痔疮患者如何进行自我推拿和桉摩

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我最近生活常熬夜,作息不规律,得了痔疮,痔疮患者如何进行自我推拿和桉摩?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
推拿用中指指腹按压百会穴,用两手拇指指腹分别按在两侧承山穴三分钟,用一手中指点压长强穴,并且进行按揉,将右手掌放在下腹部,左手叠于右手背上,做顺逆时针按揉十次。按摩的方法是按揉手部胃肠区,肛门区,肾区,膀胱区。
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推拿用中指指腹按压百会穴,用两手拇指指腹分别按在两侧承山穴三分钟,用一手中指点压长强穴,并且进行按揉,将右手掌放在下腹部,左手叠于右手背上,做顺逆时针按揉十次。按摩的方法是按揉手部胃肠区,肛门区,肾区,膀胱区。

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推拿用中指指腹按压百会穴,用两手拇指指腹分别按在两侧承山穴三分钟,用一手中指点压长强穴,并且进行按揉,将右手掌放在下腹部,左手叠于右手背上,做顺逆时针按揉十次。按摩的方法是按揉手部胃肠区,肛门区,肾区,膀胱区。

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推拿用中指指腹按压百会穴,用两手拇指指腹分别按在两侧承山穴三分钟,用一手中指点压长强穴,并且进行按揉,将右手掌放在下腹部,左手叠于右手背上,做顺逆时针按揉十次。按摩的方法是按揉手部胃肠区,肛门区,肾区,膀胱区。

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痔疮的病人可以通过食疗缓解,多吃炒蒜苗,多吃大蒜,平时不能经常吃烧烤,恢复痔静脉功能,避免痔疮反复发作。生活中忌食辛辣和油腻的食物,不可吸烟和饮酒,多吃一些鲜菜和水果以及一些高纤维的食物。

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先天性因素,由于Treitz肌发育不良的遗传因素。年龄因素,一般在30岁以后Treitz肌就可以退化、扭曲、疏松等到老年以后,可能由于Treitz肌断裂使它突入到肠腔,引起肛垫病理性肥大、下移。像久坐、久站、久蹲、排便困难、排尿困难、妊娠,都可以使它向下的推力增大,这样就可以使腹压升高,引起静脉回流不好,造成Treitz肌的过度伸展、断裂,从而造成肛垫的下移。

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多吃蔬菜、水果,养成每天短时间排便的习惯。养成有规律的生活习惯,避免熬夜。排便后用温水洗肛门。每天早晚及排便后以温水坐浴,坐浴时间不宜太长,约十分至十五分为宜。避免一直保持同样姿势,为除去瘀血,偶而应做些轻微的运动。

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