肾阴虚吃什么比较好

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近来的我手脚怕冷,潮热盗汗,腰酸,耳鸣,脱发。检查说是肾虚,想知道肾阴虚吃什么比较好?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
肾阴虚的人肯定要吃滋阴补肾的食物或者药物。能够滋阴补肾的食物有黑芝麻,黑木耳,鸭蛋,鸭肉,山药,黑豆,莲子,大头菜,腰果,核桃,百合等。然后食药两用的话可以吃枸杞子,覆盆子。并且滋阴补肾的中成药。
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肾阴虚的人肯定要吃滋阴补肾的食物或者药物。能够滋阴补肾的食物有黑芝麻,黑木耳,鸭蛋,鸭肉,山药,黑豆,莲子,大头菜,腰果,核桃,百合等。然后食药两用的话可以吃枸杞子,覆盆子。并且滋阴补肾的中成药。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般情况下,女性肾阴虚在医生指导下吃六味地黄丸、左归丸等药较好,具体内容如下:
肾阴虚,是一种中医名词,是因为肾中阴水不足,无法控制阳气,导致体内虚火滋生。先天不足、久病体虚、房劳过度、过度使用温养之物等情况,损伤了肾脏就会导致女性肾阴虚。中医治病,需要辨证论治,可以在医生指导下选择六味地黄丸、左归丸、二至丸等药,进而有助于达到较好的效果。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,心肾阴虚吃交泰丸、六味地黄丸、或者用天王补心丸与知柏地黄丸等药物。具体分析如下:
心肾阴虚是指因年迈体虚,肾阴亏虚,水不济火,虚热内灼,心失所养,血脉不畅所表现出来的心痛憋闷,心悸盗汗,舌红少津,苔薄或剥,脉细数或促代一类病证,可以吃交泰丸、六味地黄丸、或者用天王补心丸与知柏地黄丸等药物来治疗。

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一般情况下,女人肾阴虚可以口服六味地黄丸,知柏地黄丸,龟甲养阴片、坤宝丸等。
以上药物都具有滋阴补肾的功效,可以用于治疗肾阴不足引起的腰膝酸软,口干舌燥,耳鸣耳聋,潮热盗汗,五心烦热等症状。另外在饮食方面可以吃一些黑木耳、黑豆、桑葚等食物来调理肾阴虚的症状。肾阴虚的女性,一定要及时改变不良的生活和饮食习惯,不熬夜,不吃辛辣刺激的食物,饮食尽量的清淡营养,才能达到更好的调理效果。

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肾阳虚症状有头晕目眩,面色白,腰膝酸冷疼痛,畏寒,下肢尤甚,精神萎靡,男子阳痿早泄,女子宫寒不孕,夜尿多,肾阴虚可见腰酸而痛,男子遗精,女子月经少,头晕耳鸣,颧红,潮热盗汗等。用药还需要到医院去具体咨询。

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山药宜经常多吃,有健脾、养胃等多种疗效。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食,如此一来,效果更好。另外,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。对帮助消化、降低血糖等症状都有一定的辅助疗效。

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