贫血气血虚练瑜伽可以调吗

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我这几天,不知道怎么回事,发现我很是贫血,而且还气血虚,我不知道该怎么办,我听我的朋友说练瑜伽可以调好,但是我不放心,所以我想咨询一下贫血气血虚练瑜伽可以调吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
事实上,如果贫血和气虚发生,瑜伽可以帮助进行调理治疗,但同时必须与饮食疗法相结合。两者必须相互结合才能达到良好的疗效。饮食主要是要注意的,必须吃能补充气血、猪血、猪肝、红枣和红糖的食物,还有一些阿胶食品。
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事实上,如果贫血和气虚发生,瑜伽可以帮助进行调理治疗,但同时必须与饮食疗法相结合。两者必须相互结合才能达到良好的疗效。饮食主要是要注意的,必须吃能补充气血、猪血、猪肝、红枣和红糖的食物,还有一些阿胶食品。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

血虚未必是贫血,但可表现为血虚症状。血虚是中医的概念,贫血是西医的概念。如心肝血虚,视物昏花、眼睛干涩,较大可能是肝血虚或心血虚,以及失眠、心悸的心血虚,未必是贫血。贫血的一般表现为血虚的症状,二者不完全等同。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

一般情况下,气血虚、贫血患者可以遵医嘱吃复方阿胶浆、当归补血冲剂等药物,
气血虚、贫血的患者可能会出现头晕耳鸣、四肢乏力、食欲不振、唇颊发白等症状,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如复方阿胶浆、当归补血冲剂等,有利于缓解相关症状。此外,气血和胶囊、驴胶补血颗粒、黄芪精口服液等都是调理气血的中成药,有利于缓解相关情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

贫血和中医说的血虚不是一回事,贫血就是血红蛋白低于正常值。贫血是已经有血象指标改变才能确诊。中医的血虚不一定有血象指标的改变,血虚可以包括西医贫血一类疾病。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

病情分析: 建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗。、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁,加取维生素C,可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高,达10-20%左右,而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。

何甲书医师内科邢台市人民医院已帮助用户:179073
擅长:高血压,心血管疾病

气血虚和贫血是两个不同的概念。气血虚不一定就是贫血。
气血虚是中医的术语,指的机体脏腑经络气血亏虚所表现的病症。气血虚的病人,患者可以出现气短、乏力、汗多、头晕、心慌等症状。长期气血虚弱有可能会导致贫血,但是气血虚并不一定会贫血。而贫血并不一定是气血虚引起的,还有可能是骨髓造血功能障碍或者是其他疾病所引起。所以气血虚不一定是贫血。
建议多摄入富含热量的食物,如狗肉牛肉羊肉等牲畜肉富含脂肪,多吃大枣、猪蹄等补气血的食物。多注意休息、避免劳累、不要熬夜以及过度的紧张、精神压力大等情绪。

李辉主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:手术及中医药治疗肛肠科常见病、疑难病,强调治疗疾病与保护功能并重,以最小的创伤获得最佳治疗效果。