喝盐水对人体有什么作用

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我喜欢和盐水,而且喝了很久,家人不要我这样和,喝盐水对人体有什么作用?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
喝盐水对人体没有好处,因为,盐分摄入过多会导致盐分超标,导致高血压,心脏负担加重、导致身体水肿等情况而危害健康。就正常的喝白开水就可以了,如果运动量比较大,天气也比较热,如果出汗比较多的话,可以喝点糖盐水的。
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喝盐水对人体没有好处,因为,盐分摄入过多会导致盐分超标,导致高血压,心脏负担加重、导致身体水肿等情况而危害健康。就正常的喝白开水就可以了,如果运动量比较大,天气也比较热,如果出汗比较多的话,可以喝点糖盐水的。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

喝盐水对人体没有好处,因为,盐分摄入过多会导致盐分超标,导致高血压,心脏负担加重、导致身体水肿等情况而危害健康。就正常的喝白开水就可以了,如果运动量比较大,天气也比较热,如果出汗比较多的话,可以喝点糖盐水的。

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晚上喝盐水会造成电解质的不平衡,引起肝肾疾病。
俗话说早晨的咸百水(汤)赛蔘汤,晚上的咸水(汤)似砒霜。晚间就是睡眠,无体力劳作,消耗会比白天少,喝盐水势必直接增大血液比重,加重心脏负担。长时间晚上喝盐水,还容易引发或加重心脑血管疾病,尤其是本身肝肾功能就不太好的人群。
建议晚上不要喝盐水,可以喝点蜂蜜水或者温牛奶,这样可以使身体不干燥,还可以促进睡眠。另外,每天需要摄入足量的水分,保持体内血液水平正常。

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