脾虚湿盛怎么办

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我最近总感觉不舒服,头晕腰酸的,检查也没有检查出什么病,看了中医说是脾虚湿盛怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
锻炼,脾主四肢。活动四肢就是健脾胃,脾胃健壮,湿邪才不下坠于腿,而腿才不沉重乏力,更不会拖着地趿拉的走路。饮食。尽量少吃冷饮,冷饮容易伤胃、伤脾,湿邪才不会产生。穴位。可以平常敲足三里、阴陵泉等穴位。
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锻炼,脾主四肢。活动四肢就是健脾胃,脾胃健壮,湿邪才不下坠于腿,而腿才不沉重乏力,更不会拖着地趿拉的走路。饮食。尽量少吃冷饮,冷饮容易伤胃、伤脾,湿邪才不会产生。穴位。可以平常敲足三里、阴陵泉等穴位。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

宝宝脾虚主食要以粗粮为主,饮食宜清淡,多吃一些水果蔬菜等维生素含量较高的食物,多吃一些蛋白质含量较高的食物,少食多餐,吃易于消化的食物。多喝温水,多到户外运动,呼吸新鲜的空气。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子脾虚寒是要加强营养,加强锻炼,增强体质,从饮食上进行调理,多吃新鲜的水果蔬菜,采取少量多餐,清淡消化饮食,注意胃部和腹部的保暖,平时注意饮食,注意自身的营养均衡。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童脾虚需要尽早调理,可以和一些滋补的汤,牛肉汤对于脾胃具有很好的保护作用,加入少量的黄芪,可以达到补气健脾的功效。黄芪具有补中益气,固表止汗的功效,还可以健脾开胃。可以增强体质。可以按摩穴位进行调理,缓解儿童脾虚的症状。也可以按摩鱼际。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

得了这个病可以去医院通过中药调理改善个人体质,这还会抑制脾阳气升腾,水谷精微运化无力就会导致手脚冰凉,脸色发黄。平时不要吃寒凉辛辣食物,清淡饮食,可以适当的体育锻炼,激发身体阳气。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般情况下,如果脾虚还便秘,治疗方法通常如下:
1.患者可以遵医嘱使用中药汤剂,如调胃承气汤、黄芪汤等,也可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如麻仁软胶囊、芦荟胶囊等,有利于缓解相关症状。
2.可以在专业医生的帮助下用掌根在腹部呈顺时针方向进行推按50~100圈左右,有利于促进胃肠的蠕动,还可以在腹部的天枢穴艾灸。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。