美白牙齿方法包括激光美白，冷光美白，光固化美白，牙贴美白等。家庭美白牙齿包括牙托美白，牙膏美白，牙托美白等。平时注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，少吃含有色素很深的食物和饮料，不要吸烟，因为吸烟对牙齿的颜色影响较大，烟草内含有黄色物质，会导致牙齿上色。
感冒可以使用药物治疗或者熬一些驱寒汤。复方氨酚烷胺片，感冒清热颗粒，白加黑，复方氨酚烷胺片都可以治疗感冒。可以服用一些蜂蜜水，用水稀释一下，可以提高自身免疫力。或者红糖生姜茶，还可以减轻伤风。可以用热毛巾敷在额头上，大约十分钟。平时要多卧床休息，多吃一些容易消化食物，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量少抽烟喝酒，保持口腔和鼻腔卫生。
多给孩子喝水，可以外用退热贴，用温水擦浴，额头敷毛巾。通过物理的方法，可以带走一部分热量降低孩子的体温。毕竟退热药物都是有副作用的，对孩子的身体影响比较大，如果能采用物理降温的方式，不使用退热药物。反复的出现高热体温超过了38点5度，要使用退热药物。
1.温水刷牙。用温水刷牙、温茶水漱口，温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防止过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。2.用淡盐水来漱口。淡盐水有杀菌的功效，牙龈肿痛往往是细菌引起的，所以说用淡盐水漱口，能够有效的治疗牙龈肿痛，饭前饭后都应该漱口，才会更有效果。
可以尝试立刻喝一口水，能起到滋润咽喉的作用，对于减轻咳嗽有明显的效果。还可以使用针灸或者揉按穴位的办法来止咳，如尺泽、中府、合谷、商阳，一般需要针刺五到十分钟即可起到效果。另外还可以吃一些止咳化痰的蔬菜来预防咳嗽。
合理饮水，少量多饮。不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。清淡饮食，避免生冷油腻。清淡饮食，避免生冷油腻。耐寒训练，增强体质。祛痰为主，慎重用药。
