吃中药
男性精子弱成活率低，可以做试管婴儿，不过应该先吃点药调节一下，涤取质量最好的精子做试管婴儿，这样成功率还高一些。调理期间注意养成规律的生活习惯，少熬夜，少吃垃圾食品，多吃点生蚝，避免睾丸局部高温。
精子弱就要多补充蛋白质，通过含有的蛋白质来提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强男性免疫力。日常注意多注意休息，无久坐，戒烟戒酒。注意穿宽松衣裤，以免阴囊温度过高，不利于精子生成。
弱精少精是因为精液缺乏营养，生精功能减弱，手淫纵欲过度造成的，加上抽烟喝酒熬夜久坐，作息不规律，很容易造成精子质量差弱精等现象，可食补改善，吃海带，紫菜，虾米，瘦肉，莴笋和动物肝脏补充，找些养精三宝配合饮食改善调理两个月左右就好了，其实弱精还是比较容易恢复调理的。
精子弱精不要好治疗，增强体质，补肾为主。平时适当进行体育锻炼，可以增强机体免疫力，加强精子的质量，多吃黑芝麻，黑木耳，牛肉，羊肉，韭菜等一系列促进精子活性的食物，尽量少喝可乐之类的杀精食物。
男人精子弱，生活质量低，这是引起男人不孕症的主要因素，可以服用一些补肾生精的药物来改善精子的质量，比如服用一些补的药物。在日常的饮食上要多多吃蛋类的食物，海鲜之类的食物和坚果类的食物。在生活中也要尽量忌烟忌酒，穿一些宽松的衣服。
精子弱少精应吃补精的食物有，牡蛎，含有丰富的锌元素，以及铁，磷。钙优质蛋白，糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳，补肾涩精功效。男人经常食用牡蛎能提高精子和性功能的质量。
