问题分析：你好，你是处于哺乳期内，气血不足是自己感觉呢，还是说中医辩证确定的呢，建议你说明为好
意见建议：如果自己感觉的话就不一定是的，需要通过血检和中医辩证确诊的，所以还是检查看看吧，请对我的回复做出评价
哺乳期气血不足不可以吃药补。
在哺乳期出现气血不足是不可以吃药补充，有些药物成分会随着乳汁，进入到婴儿的身体内，对婴儿的生长发育造成一定的影响。当出现气血不足时，是可以选择食补，多吃一些高营养高蛋白的食物，例如枸杞、阿胶、红枣之类的补气血食物。
也要多注意休息，多吃一些有营养的汤汤水水，如鸡汤、鱼汤、排骨汤。也是要减少辛辣刺激油腻食物摄入，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
哺乳期气血不足可以通过食疗治疗。
如不及时进行治疗，会影响奶水分泌，可以多吃一些补气补血的食物，如红枣、山药、枸杞、当归等，也可多吃黑糯米补血粥、大枣猪脚花生汤、或者是酒蒸蛋来改善。必要时可以到医院提前检查，结合身体的情况，由专业医生指导，选择比较合适的中药进行治疗。
哺乳期要保持愉快的心情，不要给自己心理过大的压力，要做到营养均衡，避免营养摄入不足，影响宝宝奶水质量。
多服用补气血的东西，也可以按摩气海穴、关元穴、中极穴，也有补中益气的作用。女性在产后常伴有贫血，可以诱发奶水量及奶水质量下降，多吃富含铁剂的食物，口服维生素及铁剂，纠正贫血。保证充足的睡眠，多进汤水，加强营养，避免焦虑情绪。
一般情况下，哺乳期奶漏不是气血不足。
哺乳期出现奶漏的情况，一般和体内气血不足关系不大，但是如果女性气血不足，导致女性体内激素水平发生变化，导致乳腺出现奶漏的情况。也有可能由于哺乳期婴儿吃奶量较少，导致大量乳汁淤积在乳房，会引起乳汁从乳头溢出的现象，称为漏奶。
建议产妇在恢复期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充身体所需的维生素。
哺乳期出现气血不足的症状较多。
哺乳期可能会出现身体发热、身体疼痛、腹部疼痛，而且面色苍白、失眠、多梦、持续性低热，也有可能会全身消瘦、容易感冒、便血、头发枯黄、全身疲劳、恶心盗汗、面色萎黄，可能会出现缺乳的现象。当出现此类病症就需到医院进行检查，根据检查结果明确判断气血的情况，服用补气血的药物。
经常可以多喝汤汤水水，多吃鸡汤、鱼汤、排骨汤、牛肉汤，多吃桂圆、花生、红枣、红豆、阿胶之类的食物，也能够改善病症。
