怀孕31周感觉心很累很胀，可能是由于晚上睡觉的时候，姿势不对要调整一下睡姿就好如果一直这样可以去医院看看。进行心电图检查，也考虑为妊娠期心脏病的可能性，目前要注意休息，定期产检，平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育的。
这种应当是喝酒量过度，酒精刺激引起的心率加速，也有可能是心脏病造成的，如果病人不喝酒的时候，也有心动过速，胸闷心悸的症状，还是及时去医院做一下心电图的检查以及心脏彩超检查，首先查明是哪种心脏病引起的，然后对症治疗。
精神问题导致失眠可以吃酸枣仁解决。
酸枣仁是众所周知的治疗失眠的中药。味甘酸，入心、肝、胆经。具有养心益肝、安神敛汗的功效，可以安眠。首先有镇静作用，临床上一般用炒酸枣仁。炒过的酸枣仁比生酸枣仁有更强的镇静作用，同时有镇痛、清凉的作用。此外，除了镇静治疗失眠外，还有养肝益气的功效。《神农本草经》中记载，肾酸枣仁有补中益气、益肝强筋、滋补殷琦的功效。现在研究酸枣仁还可以治疗心律失常，改善人体微循环。酸枣仁能扩大人体微小血管的直径，改善整个人体的微循环。
睡觉时心跳加速突然醒是由于快速性心律失常导致的，如果突发突止多是阵发性室上性心动过速，如果平时有心脏病，贫血，或者甲状腺功能亢进都可以出现。另外睡前喝酒或者浓茶，咖啡也可以有这种表现，要注意鉴别。
心闷、呼吸困难可能是由长期熬夜导致的。这种情况在日常生活中是经常发生的，有些病人会说自己的心很闷，会觉得呼吸困难，这种情况有多种，有些人是因为熬夜，也有可能是患了心脏病。如果病人出现了胸闷、呼吸困难等症状，要及时就医。如果是由于心脏疾病、支气管炎、冠心病等原因引起的呼吸困难，那么就会出现胸闷，呼吸困难等问题，临床上要注意避免出现胸闷、呼吸困难的情况，要注意保持良好的精神状态，避免过度地紧张。
