这几天一直头痛·不知道吃啥药好

保持适量的锻炼，可以增强身体素质，不容易感冒，预防颈椎病，可以释放压力，减少负面情绪的积压。但如果头痛过程中还伴有呕吐、发烧等复杂症状，务必要引起重视，及时到医院做相关的检查。

引起头痛的原因，首先是大脑的器质性病变，比如脑部的肿瘤、脑出血，尤其是脑出血中的蛛网膜下腔出血，引起的头痛尤为剧烈，一般还会伴有恶心、呕吐等症状。还有一些是非器质性病变引起的，比如长期的熬夜，就容易引起头痛。还有情绪方面的原因，经常的闷闷不乐或者是生气上火，也是容易引起头痛。饮食不规律，吃太多的垃圾食品或者是辛辣刺激性的食物，也容易引起头痛。

最近过度紧张劳累，工作压力大等引起的，可能还有心烦失眠，头晕恶心等，需要保证充足的睡眠和营养，头痛明显，可以服用药物治疗，也可以针灸，理疗治疗。注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度紧张。

用毛巾包好冰袋，敷在头疼的部位等头部血管收缩后症状便会有所减轻。也可使用百草油涂抹额头、太阳穴等部位以缓解头痛，如果没有也可以用指尖按摩太阳穴进行缓解。

症状考虑是否由于感冒或者是颅内因素导致的头痛，怀孕不会导致头痛。怀孕期间不能擅自用药。药物通过胎盘影响胎儿。需在医生的指导下进行安全用药。注意休息，避免过度劳累。

头痛能吃木耳。中医认为它具有补气养血和润肺止咳以及抗癌等功效，临床上可以用于气血亏虚、妇女崩漏、高血压等方面疾病的治疗。黑木耳是三高人群十分适宜吃的一类食物，药理研究显示，黑木耳具有降血糖、降血脂和降血压的作用，可以预防三高疾病。