疏通乳腺可以采用热敷的方法，使用开水烫过的热毛巾，湿热敷双侧乳腺，从而使肌肉松弛，血管扩张，促进乳腺血液循环，起到消炎，消肿的作用。也可以用干热敷方法，使用热水袋或者是微波炉加热过的干毛巾，敷于双侧乳腺。
多是由于乳管堵塞、乳汁积聚原因造成的，就是常说的积奶。冷敷。减少乳汁的分泌，减轻硬块增大的症状，因为乳汁分泌减少，症状就减轻了。冷敷的位置在于硬块的位置局部。
疏通乳腺，可以平时自己经常按摩，沿着乳腺的方向放射性的按摩，可以到正规的按摩院进行乳腺的保养，或者是配合做一些中医的艾灸调理都可以。疏通乳腺，最多用的是手法的治疗。
吃活血散能疏通乳腺，配合烤电理疗，都是可以改善，促进恢复，外用红外线烤电治疗，注意休息，避免过度劳累。劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。
通常情况下，乳腺阻塞患者可以通过局部的热敷、局部按摩等方式进行疏通。具体情况分析如下：
局部的热敷：热敷可以促进血液循环，乳腺阻塞的患者可以通过局部的热敷来扩大乳腺导管，达到疏通乳腺导管的目的。
局部按摩：按摩可以促进血液循环，乳腺阻塞的患者可以对乳房进行局部按摩、挤压，达到疏通乳腺导管的目的。
如果乳腺阻塞患者可以通过局部的热敷、局部按摩等方式未达到疏通的效果，患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
乳腺堵塞可以通过以下方法进行疏通：
乳腺堵塞时触摸乳房会有肿块、疼痛、体温升高、皮肤发红等症状。乳腺堵塞一般发生在哺乳期，主要表现是乳房有肿块，肿块开始时没有明显的疼痛。可以通过乳房按摩或者是推乳以及热敷。还可以口服药物治疗，比如乳癖消片等。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
