确实能起到减肥的效果。兵乓球是一种运动，能够燃烧身体的一些多余的脂肪，而且能够提高一些心肺等其他各项器官的功能对全身是有好处。如果擅长打乒乓球可以每天打乒乓球，半小时到一小时。关于减肥是需要增加运动控制饮食，适当的导致身体的能量负平衡。
经常打羽毛球一般能减肥，能够消消耗掉身体的热量，来达到减肥的效果。身体肥胖跟不爱运动有关，也可能是经常吃高热量的食物，导致的脂肪堆积现象，会影响到健康，通过运动的方法减肥，速度是比较慢的，要想快速的达到减肥的作用，可以在医院做埋线减肥治疗。在减肥期间不能吃热量高的食物，会影响到减肥效果。
蒲公英并不能够达到减肥的效果，尽量不要盲目的朋友。蒲公英是一种比较常见的中药材，有清热解毒和利湿通淋的作用，但是经常喝并不具备减肥的功效。如果想要减肥，可以通过做脂肪抽吸手术的方式，能够将局部多余的脂肪快速的抽吸出来，从而达到减肥和塑形的目的，有利于改善体态。
经常喝泻叶水不能减肥，泻叶是泻药，长期口服会引起结肠黑病变，没有减肥的功效。减肥主要是通过运动，控制饮食。你可以口服乳果糖口服液通便，饮食上建议你多吃些青菜水果，多喝水，控制碳水化合物的摄入。
绿茶可以抗衰老，绿茶中含有一些成分可以清除氧自由基，具有帮助身体对抗衰老的作用，还可以清除体内毒素。可以减肥，喝绿茶可以促进脂肪燃烧，减少脂肪的吸收，对于减轻体重、减肥有很大益处。可以降低男性前列腺疾病的发生几率，绿茶具有利尿的作用，可以减轻前列腺负担，对于前列腺充血有治疗作用。
经常喝泻叶水不能减肥，泻叶是泻药，长期口服会引起结肠黑病变，没有减肥的功效。减肥主要是通过运动，控制饮食。你可以口服乳果糖口服液通便，饮食上建议你多吃些青菜水果，多喝水，控制碳水化合物的摄入。
