蛋白质粉的副作用和危害

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蛋白质粉的副作用和危害
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
蛋白粉的副作用主要有引起营养不良、消化系统受损等,危害有加重肝肾的负荷、引起骨质疏松症、诱发痛风等。
一、副作用
1、营养不良:一般在饮用蛋白粉的时候,会降低日常膳食的摄入量,长期吃得太多,会造成人体营养不良,对人体的健康有很大的影响。
2、消化系统受损:食用过多的蛋白粉,或是长期食用,都有可能造成消化系统的负荷增大,从而出现腹涨、腹泻等消化系统问题。
二、危险
1、加重肝肾的负荷:蛋白粉中含有乳清蛋白、大豆蛋白和豌豆蛋白等都不是优质蛋白,长期食用会加重肝脏和肾脏的负荷。
2、引起骨质疏松症:长期食用蛋白粉,会导致尿中的钙质丢失,从而引起骨质疏松症。
3、诱发痛风:蛋白粉中含有丰富的嘌呤,如果摄取过量,会使体内的尿酸含量显著升高,从而引起一些人患有高尿酸血症,从而诱发痛风。
日常生活中要注意适量摄入蛋白粉,对人体的健康有好处。
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相关问答

导致肾功能下降。蛋白质在代谢过程中产生尿素氮、肌苷等含氮物质要经肾脏排泄,摄入过多的蛋白质会增加肾脏负担,导致肾功能下降。长期摄入过量的蛋白质会导致尿中钙排出量增加,增加患肾结石的风险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

蛋白质粉当中虽然含有的营养比较充足,但并不适合长期服用,长期食用过多的蛋白质粉,反而会增加患癌症的风险,而且摄入量过多还会引起发胖等一系列症状。蛋白质粉在消化道中被分解成氨基酸,然后被人体吸收,适当的服用对身体是有好处的,能够增强身体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

蛋白质粉有一定帮助丰胸的作用,但并不能达到理想的丰胸效果。丰胸可以到正规的整形机构做丰胸手术,目前最常用的丰胸方式就是做硅胶类的假体丰胸,手术的时候需要在两腋下做微小的切口,然后把设计好的假体填充在乳房内。术后做好胸部的护理工作,饮食方面可以多吃一些含蛋白质丰富的食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

孕妇可以吃蛋白粉,但是不建议孕妇吃,具体分析如下:
如果孕妇不是低蛋白血症或者缺乏蛋白质是不建议吃蛋白质粉的,因为正常情况下,孕妇每天通过食物摄取的蛋白质是可以满足身体所需的,所以如果进行额外的补充,可能会加重相关器官的负担,不利于胎儿和孕妇的生命健康。
建议孕妇多注意饮食营养均衡,及时补充身体所需的维生素和微量元素。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养,为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体,增强人体免疫力,适宜,易感冒、免疫力低下者,精力不足、易疲劳者,需要大量摄入蛋白质者,如受伤或手术后康复期者。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

有助于提高免疫力,因为蛋白质向细胞输送各种营养为身体提供均衡的营养,为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体,调节机体机能,促进疲劳的恢复,增强人体免疫力;制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官,帮助身体制造新组织,以替代坏掉的组织;促进病后康复,帮助伤口血液凝结及聚合等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。