睡眠瘫痪症会死人吗

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睡眠瘫痪症会死人吗
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
睡眠瘫痪症一般并不会导致死亡,而且死亡的风险非常小。睡眠瘫痪症也被称为梦魇,对于症状较轻微且发作次数较少的患者来说,可以采取一些方法来缓解症状。例如,放松身心、转移注意力和适当运动等。然而,如果发作频繁且严重影响生活质量,就需要积极地进行治疗。
特别是对于那些合并有躯体疾病(如肺心病、冠心病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、过度肥胖等)的患者,应当同时治疗这些躯体疾病以减少睡眠瘫痪症的发作。
睡眠瘫痪症的发作主要是因为人在入睡后做梦而引起的。可能是由于恶梦突然惊醒,但身体尚未苏醒所导致。此时意识已经恢复,但身体无法控制,但一般情况下不会导致死亡。在一段时间后,睡眠瘫痪的现象通常会自然解除,身体可以正常运动。
尽管睡眠瘫痪症通常不会对生命造成危险,但症状会带来一定的不适。发作时,人们是清醒的,但身体无法控制,可能伴有焦虑、呼吸困难甚至濒临死亡的感觉。因此,在条件允许的情况下,心理治疗仍然是考虑的一个选项。
在日常生活中,可以通过适量的运动、规律的作息、避免熬夜、不抽烟和不饮酒等方式来降低焦虑情绪,减少睡眠瘫痪症的发作频率。如果需要的话,及时寻求心理治疗师的帮助,积极应对和解决睡眠瘫痪症带来的困扰。
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相关问答

睡眠瘫痪症主要注意,保持心情的舒畅,不要压力特别大。在生活上要做到起居有度,有规律、不要熬夜。饮食要有节有度、不要暴饮暴食,形成正常的饮食习惯。在这个基础上,可以通过内服中药进行调理,用针灸、推拿、按摩等方法来改善人的机能,这些方法都可以有效的治疗睡眠瘫痪症。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

和睡眠瘫痪有一定的关系。需要注意这些,都是在比较紧张,焦虑甚至有惊恐害怕的会出现类似的问题。需要放松心情,平时多锻炼身体,逐渐地慢慢调整。放松心情。没事的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡眠状态下突然醒来,意识非常清醒,但身体不能动,手指动也不能动,就是睡眠瘫痪症的症状,不需要治疗,好好休息就可以了,特别是不要劳累,不要熬夜,一般劳累熬夜之后容易出现。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

很多人都会有这样的现象,想起来却起不来,不用太紧张。有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这属于梦魇,梦魇就是说当睡眠神经瘫痪的时大脑却从睡眠中复苏过来。还没有来得及和身体重新连接。使人发生半睡半醒状态。产生的原因是由于压力过大太过焦虑紧张,极度疲劳引起,失眠,睡眠不足。不及时治疗会对人的精神造成很大创伤。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病