使用牙线每日一次，特别是晚饭后，用时将牙线结成环形，或将线两端绕在两个中指上，两指间剩余3-5寸，用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧。反复四五次，直到牙面清洁或清除嵌塞物为止。
先清洗并擦干假牙，将适量的稳固剂挤在假牙上，避开边缘，以免咬合多余的稳固剂溢出，用水漱口后，在将假牙戴回口中，咬合数秒钟，待假牙稳固后，即可正常喝水，进食，第一次要用少量的稳固剂，如果需要可适当增加用量，每日使用一次。
第一步，安装刷头，要安装牢固，避免使用时松动。第二步，刷牙之前，用温水浸泡刷头，这样可以使刷头更加柔软，刷牙时更舒适。第三步，取适量牙膏挤在牙刷上，用量是大约覆盖住一半牙刷头。第四步，牙刷放进嘴里，然后打开关。从门牙开始向后移动，每个区间持续30秒。第五步，刷完牙后要清理刷头。
弹力棒的正确使用方法是自己要先站好，双手握住弹力棒的两边，注意力一定要集中在自己的手上，最后用力挤压弹力棒，使弹力棒完全弯曲，从而达到锻炼的效果。通过使用弹力棒锻炼，可以促进身体的新陈代谢功能，使体内的脂肪快速燃烧，达到减肥的效果。生活中要养成定时洗头的好习惯。
鸡眼贴的正确使用方法是在贴之前先用热水泡一下脚把死皮去掉有利于鸡眼贴上药物的吸收，然后贴上鸡眼贴。鸡眼贴那一圈白色的圈圈不要去掉，然后贴上一层医用胶布以防把鸡眼贴蹭掉。至少两天换一次药。
祛斑霜的正确使用方法一般要在正常洁面后，早晚进行涂抹。如果脸上有很多的斑点，涂抹祛斑霜能够起到一定的淡化作用，但是通常并不能够起到将斑点去除的效果，所以也可以选择皮秒激光，利用瞬间散发出的巨大能量，能够作用于皮肤的深层组织，将斑点颗粒粉碎逐渐的排出体外，达到去除斑点的目的。
