一般可以采取自体脂肪填充的方法让自己的乳房变得丰满白嫩，能够达到很好的效果。自体脂肪填充主要是将体内多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的处理注射到胸部内，能够使情况变得更加丰满，可以很好的改善个人的情况，在做手术的时候要有专业的医生来操作，能够减少不良反应的发展。平时要注意多休息，不要做剧烈的运动。
让自己的乳房变得丰满白嫩一般可以通过自体脂肪填充的方式来达到目的，通常能够使胸部看起来更加立体。自体脂肪丰胸大多采取自身脂肪较厚的部位，利用负压吸引的方式抽出对胸部进行注射，注射后多数不会出现排异反应，并且能够使胸部变得更加饱满。注射后尽量避免用手触摸。
让臀部丰满的方法是进行注射填充，但是需要选择较为正规的美容整形医疗机构。如果有臀部不饱满的情况，多数是由于胶原蛋白流失过多所引发的，还有可能是长时间的久坐导致的，通常可以通过做局部注射填充的方法改善，比如注射玻尿酸和胶原蛋白等等，另外也可以选择自体脂肪填充，能够去局部看起来更加的饱满。平时还要避免长时间的久坐，否则也会导致臀部受到压迫，还有可能会出现臀部扁平的情况。
乳房可以通过丰胸手术的方法进行改善，能够使胸部变得比较丰满。丰胸手术可以选择自体脂肪丰胸或者是硅胶假体丰胸。自体脂肪填充可以从腿部以及腹部抽取脂肪，并且在经过提纯以后填充在胸部，能够减少排异或者是过敏反应，效果通常是相对比较好的。硅胶假体丰胸可以在乳晕的部位做切口，然后直接填充在乳房。
断奶后让胸变丰满可以通过自体脂肪填充的方式能够达到比较好的效果。如果胸部出现了下垂的现象有可能会影响到美观，通过自体脂肪填充的方式选取的是自身的脂肪安全性比较高，也能够有效的达到丰胸的效果，还可以使胸部立体有型，也能够增加美观度，自身的脂肪安全性比较高，不容易反弹。
一般可以通过注射隆胸的方法让胸部丰满，也可以通过做假体隆胸的方法让胸部饱满。如果胸部不是特别的饱满，一般是由于遗传因素所致，另外和身体比较瘦弱也有比较大的关系，如果想要让胸部饱满一些，可以做注射隆胸，比如注射玻尿酸或胶原蛋白等等，另外也可以通过做假体隆胸的方法改善，比如硅胶假体隆胸或者是膨体假体隆胸等等。在做隆胸手术后，还需要做好局部的护理工作，才可以避免影响到恢复。