腰骶部酸胀可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症等有关。如果只是短暂的腰骶部酸胀，可以在休息一段时间后自行缓解。如果腰骶部酸胀时间较长，可以通过中医针灸，推拿，热敷理疗等方法来治疗，若在较为严重可考虑在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。在日常生活中要注意腰部保暖，注意休息，避免长时间保持一个姿势或者低头工作。
腰总是酸胀可能是腰肌筋膜炎、纤维组织炎等原因造成的，需要引起重视。
腰总是酸胀主要是因为腰肌筋膜炎，纤维组织炎等，也有少部分是因腰椎峡部裂等原因造成的。当年纪增长时，腰部肌肉的强度会下降，导致肌肉的韧带松动，从而导致脊柱病变。首先要做的就是腰肌劳损，最好是通过检查来确诊，一般要做腰椎ct检查。建议在医生指导下进行针对性的治疗，避免出现耽误的情况。
腰右后侧酸胀可能与关节增生或退行性改变、筋膜炎、肌劳损等原因有关，具体分析如下
关节增生或退行性改变在急性期的时候要注意不要运动，要多休息，可以服用一些非甾体类的药物，同时要注意加强腰背肌的恢复。也有可能是因为腰背部的筋膜炎或者是右腰部的腰肌劳损，这是因为患者长时间不正确的坐姿，弯腰负重，腰部肌肉受凉等原因造成的，轻微的叩击后会有明显的疼痛，需要在轻微的叩击后进行热敷理疗，如果没有明显的改善，建议到正规的医院进行治疗。
如果患者腰部背部左侧疼痛，弯曲时疼痛会明显增加，局部压迫处有明显压痛点。这种情况主要是由于腰肌劳损的寒冷或创伤，以及腰筋膜劳损引起的筋膜炎。如果患者腰部疼痛位于肾脏区域，弯曲时疼痛没有明显加重且没有明显的压痛点，且疼痛主要是绞痛并伴有血尿，则应认为这与肾结石有关。如果有明显的疼痛，并伴有红色和黄色的尿液，应考虑与肾脏炎症、肾囊肿或肾脏肿瘤有关。
一般情况下，腰左侧疼可能是以下的原因导致：
1.肾脏疾病：如果患者患有肾脏疾病，如如肾积水、肾结核等，可能会出现腰左侧疼的情况。
2.妇科炎症：如果女性患盆腔炎、子宫内膜炎妇科炎症，可能会出现腰左侧疼的情况。
3.腰部疾病：如果患者患有腰椎间盘突出、腰椎的骨质增生等腰部疾病，也可能会引起腰左侧疼。
建议患者及时去医院就诊，明确具体的原因，并在医生指导下对症治疗。