面部黄褐斑常是体内“气滞血瘀（气血不通）”的外在表现，可理解为气血运行不畅，导致代谢产物（色素）沉积面部。单纯外用如同表面清洁，“内调”才是疏通根本。
针对您“气滞血瘀”导致黄褐斑的调理建议如下：
1.核心方案：药物内调
调理的核心法则是“疏肝理气、活血化瘀”。
中成药（首选）：对于您这样病程较长的黄褐斑，气血和胶囊是一个针对性很强的选择。它的配方融合了柴胡疏肝散（负责疏通气机，解决“气滞”）和血府逐瘀汤（负责活化血液，解决“血瘀”）两大经典名方的精华，能从根源上改善气血运行，促进色素代谢。与需要煎煮的汤药相比，中成药更便于您长期坚持调理。
调理周期：请务必建立合理预期，“内调”祛斑需要时间和耐心。通常建议连续服用气血和胶囊3个月经周期为一个基础疗程，因为皮肤代谢和体质改善都需要一个过程。
2.辅助方案：生活配合
生活调理与药物治疗同等重要，能起到事半功倍的效果。
·情绪管理：这是“疏肝”的关键。尽量保持心情舒畅，找到适合自己的减压方式，如听音乐、散步、与朋友聊天等。
·严格防晒：紫外线是黄褐斑最重要的加重因素。无论晴天阴天、室内室外，都需坚持使用防晒霜。
·规律作息：保证充足睡眠，尤其避免熬夜，晚上11点前入睡有助于肝胆经络的修复和排毒。
·饮食调理：可适量多吃一些富含维生素C的蔬果（如猕猴桃、西红柿）以及具有活血作用的食材（如山楂、黑木耳）。
激光一般可以彻底去除黄褐斑，但是在做完激光后一定要注意护理工作。激光通常利用光热效应的方法直达皮肤深层，能够爆破黑色素，然后随着新陈代谢排出体外以及吸收，有效的去除黄褐斑，并且在手术后对皮肤的损伤比较小，恢复的时间会比较快。在做完激光后一定要做好防晒工作，避免色素沉淀。
治疗上可以外用氢醌软膏，或者果酸治疗，或者激光治疗，都可以祛除黄褐斑。黄褐斑主要是日晒，心情不好抑郁，或者休息不好睡眠不好引起的。临床治疗上需要坚持涂抹防晒霜，避免各种诱发因素，注意防晒霜的正确使用。出门前20-30分钟涂抹，间隔3-4小时，尽量不要用避孕药。氨甲环酸是纤溶酶原激活剂的抑制剂，其化学结构与络氨酸相似，容易产生竞争性抑制，从而减少黑色素的合成。也可在专业医美机构医生指导下配合一些中药疗法，如氢醌霜、维a酸软膏等。建议求美者注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，多吃富含维生素c的蔬菜，有助于抗氧化和抗衰老。
问题分析：像你说的这个情况吧像你说的这种，黄褐斑也好雀斑也好目前临床上这种皮肤病治疗起来还是比较麻烦的，没有哪个医生敢保证说一次性就能够去掉。
意见建议：所以说你现在这个情况应该先去医院的整形美容科，咨询一下你现在这种皮肤的问题，看看能不能够？比较好的用激光的处理方法。
黄褐斑通常是无法去除的，但是可以采取一般方式和采取手术来淡化。
1.一般方式：黄褐斑患者可以多吃营养丰富的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，可以促进淡化。也要做好日常的防晒工作，避免黑色素沉积，影响皮肤状态。在日常生活中，还要保持饮食清淡，避免熬夜。
2.采取手术：如果黄褐斑的情况较为严重，患者可以在医生的指导下采取激光治疗、冷冻治疗等方式进行淡化去除。
