平时可以多吃一些山药，薏米莲子煮粥，也可以选择一些中成药物健脾丸，大山楂丸，健胃消食片等调理。
脾虚的症状有腹泻、便秘、咳嗽、湿疹、舌苔异常、口腔异味、身体消瘦、面色萎黄、头发稀疏、出现以上症状家长要引起重视，及早带孩子去医院的儿科进行相关的检查和治疗。
建议：平时可以给宝宝熬小米粥和熬小米粥的时候加点山药，大枣，枸杞，莲子，这些食物具有调理脾胃的作用，能够起到醒脾开胃，帮助消化，增强体质。
宝宝脾虚是否能够艾灸，需要辨证施治。
宝宝脾虚通常是饮食不当引起的，如果儿童平时偏食、挑食，并且喜欢多吃生冷、油腻以及肥甘厚味的食物，都会导致脾胃受损，引起脾胃的虚弱。而艾灸可以温阳健脾、固本培元。进行艾灸的部位主要是一些穴位和经络，比如解溪穴、三元穴、合谷穴，主要集中在腹部特别是上腹部进行艾灸效果最为理想。但并不是每个小孩的体质都适合艾灸，需要由中医医生进行辨证施治。
建议到正规医院中医科就诊，由医生根据宝宝体质进行辨证施治。平时注意宝宝的饮食结构，避免受寒，多吃健脾益胃的食物。
脾虚肺热可以通过饮食、运动、中医辨证施治进行调理。
脾虚肺热主要表现为大便溏稀、排便次数增多、脘腹坠胀、眼睑下垂、潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软等。饮食调理需忌食辛辣刺激、大热大补、荤腥油腻的食物，多吃绿色蔬菜、野菜、水果、粗粮、谷物；运动调理可以选择中长跑、游泳、太极拳、八段锦这一类的慢柔缓的运动；中医调理主要是针灸、拔罐、刮痧、艾灸、中药内服外治等中医方法。
建议到正规医院中医科就诊，通过看舌苔，辩证调理，中药治疗。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
调理宝宝的肺热脾虚，需要从饮食和生活习惯上去改变。
饮食上多吃一些健脾利胃的食物，如狗肉、鸡肉、羊肚、栗米、花生、白术、甘草等，不吃芝麻、柿子饼、橘子、猕猴桃、西瓜、生萝卜等，它们属于寒凉食物，过多摄入会加重脾胃不合。改善宝宝的不良生活习惯，比如不碰凉水，天气变化时注意添衣保暖等。
建议：不要给宝宝吃刺激性的食物，不要熬夜，作息时间应该规律，多吃健脾的食物。
宝宝脾虚是是因为消化不良。
宝宝脾虚一般多表现为慢性腹泻迁延不愈，饮食偏少，面色萎黄，肌肉瘦弱等，多由于先天脾气不足，或者是饮食失节，过食寒凉或者辛辣刺激性食物等。脾虚对宝宝的危害是非常大的，长期下去会出现营养不良，四肢瘦弱，容易感冒等症状，会影响宝宝的正常生长发育。中医里面脾主运化伤到了脾气从而引起脾气亏虚无力运化水湿，从而导致积滞。不管是先天性因素还是后天性因素，首先要注意的就是一定要注意改善自己的喂养方式，避免不健康的喂养，要及时发现宝宝因为脾虚出现的一系列不适的症状，像是腹胀，舌苔厚腻，大便不成形。
建议：尽量让孩子多吃一些热食，不要喝冷水。为了能够避免肠道酸碱平衡遭到破坏，不能喝太多酸奶。
