春季宝宝积食怎么办

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3岁宝宝最近总是消化不良,春天天气转暖,孩子吃得多动得少,容易积食。请问有什么简单易做的助消化食谱推荐吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李新 主任医师 潍坊市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:间质性肺疾病,肺大疱,喘息样支气管炎,哮喘,阻塞性...
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春季气温回升,小儿脾胃功能较弱,容易出现积食问题。主要原因是气候变暖后,孩子的食欲增加,但消化系统尚未完全发育成熟,难以承受过多的热量和食物负担。
预防小儿积食,家长需要注意以下几点:
保证饮食规律,避免暴饮暴食
饮食以清淡为主,少吃油腻难消化的食物
多喝水,少喝含糖饮料
均衡营养,荤素搭配合理
针对小儿积食问题,推荐几款简单易做的助消化食谱:
山药小米粥:山药健脾和胃,小米易于消化。将两者熬煮成粥,适合宝宝食用。
蒸苹果:保留果皮,隔水蒸熟后食用,有健脾止泻的作用。
香蕉牛奶糊:香蕉切片与牛奶一起打成糊状,易于消化,同时富含营养。
红薯小米粥:红薯具有补虚损、健脾胃的功效,与小米同煮,容易消化。
需要注意的是,这些食谱应根据宝宝的具体情况适量喂食,若积食症状持续或加重,请及时就医。
相关问答

小孩积食发烧的话,可以通过口服药物来进行治疗。
小孩积食引起发烧,如果是体温在38.5℃以下,可以口服消食类的药物进行治疗,可以起到消食的作用,只要积食的症状缓解了,那么体温也就会慢慢的降下来。如果体温超过了38.5℃,可以口服退烧类的药物进行治疗,连续使用药物三天左右,症状可以得到缓解,如果是缓解不明显,那就需要去医院就诊。
建议需注意平时的饮食方面,少吃多餐,不要吃一些不容易消化的食物,否则都可能会加重积食和发烧的症状。?

徐潜主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗感染疾病和肝病: 1、各种发热待查 2、肝功能异常或黄疸的诊疗:各种肝炎、药物肝损害、脂肪肝、免疫性肝病、肝硬化、肝癌 3、各种感染性疾病:复杂泌尿系感染、腹腔感染、肝脓肿、感染性腹泻或皮疹、非典型肺部感染、脑炎、皮肤或切口感染,脓毒症等。 4传染病:流感、出血热、登革热、疟疾、出疹病及人畜共患病、寄生虫病等

宝宝积食好转的表现食欲上升、精神好转、大便恢复正常、口臭消失等,具体分析如下:
1.食欲上升。宝宝积食好转最典型的症状就是食欲上升,但此时家长还是应控制宝宝的进食量,如果不控制,可能会出现积食反复的情况。
2.精神好转。宝宝在积食期间精神会比较萎靡,积食明显好转时,宝宝的精神会有所恢复。
3.大便恢复正常。宝宝积食时很容易出现便秘的症状,积食好转后,宝宝的大便会恢复正常。
4.口臭消失。肠胃不能很好的吸收食物时,食物会在肠胃里面发酵,从而出现口臭的症状,但是积食好转时,口臭会有所缓解。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝积食咳嗽吃橙子、雪梨、山楂、枇杷等食物。
第一、橙子:橙子中含有丰富的水份和微量元素,能够被身体所消化,具有清咽利喉的作用,能够有效地缓解由于消化不良引起的干咳。
第二、雪梨:雪梨对于积食而引发的咳嗽也有一定的疗效,主要是由于它具有生津止咳、润肺化痰等作用,对积食有一定的缓解作用。
第三、山楂:山楂是一种比较酸的食品,能够帮助人体的消化腺,产生消化酶,提高肠胃的蠕动能力,能够帮助消化不良,减轻咳嗽。
四、枇杷:枇杷是一种具有润肺化痰、止咳的作用,具有治疗咳嗽、消咳、喉咙肿胀、支气管炎等症状的作用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝脏腑娇嫩,脾胃消化功能发育不完善,脾胃功能较弱,不宜多吃生冷食物。
食积还有一些外在的原因,比如家长缺乏喂养知识、调理不周,一味追求高营养,不宜给孩子吃鸡肉、鸭肉、糕点等高热量食物。儿童嬉戏玩耍的时候要注意不要受风寒的影响,如果腹部着凉,不仅会损伤脾胃,还会引起食积。所以需要做好护理,少吃不易消化的食物,养成健康的喂养习惯,减少对胃肠的刺激。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝积食通常会咳嗽。
如果孩子晚上进食过多而不想运动,那么就会导致胃部结石,胃酸、食物等会反流到喉咙,导致咽喉出现不适。要多给孩子吃蔬菜、水果,适量吃米食、面食,减少肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪、高蛋白的食物摄入,以免加重肠胃的负担。必要时,还通过服用一些消化类的药物进行治疗,如益生菌,可以帮助宝宝改善消化功能。如果有气管,支气管炎等症状,可以给宝宝服用消炎止咳的药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝积食通常不会自愈。
舌苔厚、面颊发黄、腹胀、大便干且臭、排气多是宝宝积食的主要表现。若宝宝饮食不好、睡不安稳、食欲明显不振、肚子胀痛、呼气口中有酸腐味等都是积食的症状,通常是不会自愈的。可以通过饮食调理,多给宝宝吃容易消化吸收的食物,不要吃增高热量、高脂肪的食物,少吃或不吃肉,不吃膨化和油炸食品,多喝水。饮食清淡为主,一顿吃八分饱,煮点白萝卜水或生姜水给宝宝喝。通过调理若症状缓解则不用再去医院。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。