乳糖不耐受怎么办?

会员10279250 已回复
自从上高中后,我发现每次吃完早餐不久就会出现腹泻症状,去医院检查得知是乳糖不耐受,这种情况该如何应对呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
闫宝环 副主任医师 河北省胸科医院其他 三级
擅长:中西医结合治疗淋巴结核、胸膜炎、针灸、拔罐、理疗。
乳糖不耐受是指人体内缺乏足够的乳糖酶来分解牛奶中的乳糖,导致饮用含乳制品后可能出现腹胀、腹泻等症状。
对于轻度乳糖不耐受的患者,建议在饮食中适量减少乳制品的摄入量,并尝试选择低乳糖或无乳糖食品作为替代。
如果症状较为严重,建议完全避免含有乳糖的食物,同时可以考虑补充乳糖酶制剂来帮助消化。
长期来看,可以通过逐步增加少量含乳糖食物的方式进行耐受性训练,但需注意观察身体反应,避免过量摄入引发不适。
此外,也可以通过调整饮食结构,选择其他富含钙质和蛋白质的食物来弥补乳制品的营养缺失。
相关问答

一般情况下,小儿乳糖不耐受可以通过避免摄入乳糖、服用乳糖酶等方式进行治疗。小儿乳糖不耐受可能是病毒、细菌等造成的,小儿应针对病毒、细菌等诱因对症进行治疗,并避免摄入乳糖,如避免食用母乳、牛奶等,以免小儿乳糖不耐受出现呕吐、腹泻等症状;此外,小儿还可以在医生指导下服用乳糖酶来促进乳糖消化,避免诱发小儿乳糖不耐受。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,宝宝乳糖不耐受可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状,具体内容如下:
1.药物治疗:如果宝宝出现了乳糖不耐受的情况,家长可以遵医嘱给宝宝使用乳糖酶等药物进行治疗,以改善宝宝的不适症状。
2.日常护理:如果宝宝对乳糖不耐受,可能会出现腹痛、腹泻等症状,家长应注意为宝宝进行日常护理,要避免给宝宝吃脂肪、蛋白质等含量较高的食物,以免增加胃肠道的负担。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

宝宝乳糖不耐受可以少量多次地给喂养。因为各种各样的乳制品中所含有的成分对宝宝而言都是非常重要的,患有乳糖不耐受的宝宝因此出现腹泻、过敏的情况,对于这部分宝宝,妈妈在哺乳的时候,应该选择少量多次的办法,可以让宝宝逐渐适应各种乳制品。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴儿乳糖不耐受可以做尿半乳糖检测。另外,还可以做小肠的活检。婴儿乳糖不耐受常常表现为腹胀、腹泻、恶心、呕吐等,主要是和进入肠道的乳糖量有很大关系。乳糖不耐受是先天乳糖酶缺乏不足导致体内乳糖酶的缺乏,食物中的乳糖酶不能完全被消化和吸收,并且进行分解,从而引起的腹泻,通过这些检查可以区别是不是乳糖不耐受症。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大便常规检查以及还原糖检查是检查诊断婴儿乳糖不耐受的一种方法,婴儿乳糖不耐受的发生会导致大便涂片常规显微镜出现阴性的结果,还原糖检查不同的结果会表示不同的情况,家长们一定要注意及时识别。另外还要注意检查宝宝大便的酸碱度情况,如果检查出来的PH值比较低,那么就可以帮助有效判断婴儿乳糖不耐受的发生。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

若婴儿存在乳糖不耐受则表现为拉肚子的症状。
由于乳糖不能耐受,体内乳糖酶分泌量下降,母乳摄入后,母乳中脂肪、蛋白质就会进入婴儿身体,不易被消化吸收。
因此哺乳期间宝妈们要注意避免进食,不可以进食过于油腻的日食,也不可以进食脂肪、蛋白质较多的食品,不然很容易加剧孩子腹泻症状。平时要清淡饮食为宜,可适当增加新鲜蔬菜等,可增强人体免疫力。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。