南瓜子真的有营养吗?

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我觉得南瓜子就是一种普通的零食,没什么特别的营养价值,但是朋友们都说南瓜子其实很有营养。
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谢宋伟 医师 江岸区四维街社区卫生服务中心其他 一级
擅长:糖尿病心脑血管疾病
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南瓜子实际上是一种营养价值非常高的健康食品。
首先,南瓜子富含多种维生素,包括B族维生素和维生素E。这些维生素有助于改善皮肤健康、增强免疫力以及维持神经系统正常运作。
其次,南瓜子含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化系统的健康,预防便秘,并且有助于控制血糖水平。
在矿物质方面,南瓜子的表现尤为突出。它含有很高的镁含量,是腰果的2倍、核桃的3倍、栗子的9倍。镁元素对维持心脏健康和骨骼强度非常重要。
此外,南瓜子还富含磷元素,磷元素对于骨骼健康、能量代谢以及DNA合成都起着重要作用。
总的来说,南瓜子不仅是一种美味的零食,更是一种营养丰富的健康食品,适量食用对身体有很多益处。
相关问答

问题分析:您好,南瓜子具有较好的驱虫,消肿的功效。可以用于治绦虫、蛔虫,蛲虫病等。
意见建议:如果孩子体内有虫积的话,建议可以食用南瓜子。吃生南瓜子真的有打虫的作用,只要每天吃50克的南瓜子,连续一周就可以达到驱虫效果

孙英毫内科
擅长:内科、心血管疾病等

南瓜子实际上是一种营养价值非常高的健康食品。
首先,南瓜子富含多种维生素,包括B族维生素和维生素E。这些维生素有助于改善皮肤健康、增强免疫力以及维持神经系统正常运作。
其次,南瓜子含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化系统的健康,预防便秘,并且有助于控制血糖水平。
在矿物质方面,南瓜子的表现尤为突出。它含有很高的镁含量,是腰果的2倍、核桃的3倍、栗子的9倍。镁元素对维持心脏健康和骨骼强度非常重要。
此外,南瓜子还富含磷元素,磷元素对于骨骼健康、能量代谢以及DNA合成都起着重要作用。
总的来说,南瓜子不仅是一种美味的零食,更是一种营养丰富的健康食品,适量食用对身体有很多益处。

谢宋伟医师其他江岸区四维街社区卫生服务中心
擅长:糖尿病心脑血管疾病

问题分析:上午好!南瓜子可说是营养丰富的能药食两用之品。其性甘平。中医认为南瓜子具有治疗绦虫、蛔虫,及产后手足浮肿,百日咳,痔疮等功用。并具有一定的降压利尿道之功。
意见建议:但南瓜子也不是所有的虫病都能治,任何体质之人都可吃的东西。只适宜于蛔、蛲、绦、钩虫等病者食用,素体胃热之人不宜食用。祝好!

鲁兴勇医师中医科中铁十五局集团第二工程有限公司医院
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病

病情分析: 南瓜子是中药中常用的驱虫药,药效比较缓和,可以和其他去虫药配伍使用
意见建议:许多中药都可以驱虫,乌梅,使君子等

阎琦内科天津中医药大学第一附属医院
擅长:针灸、高血压、颈腰椎疾病

问题分析:有好处的,南瓜子最大的好处就是这个。生吃、熟吃都可以,不过熟的好吃点
意见建议:对于前列腺肥大的治疗,不同的病因治疗方法是不同的,所以应该采用对症治疗的方式,这样可以帮助男性更早的治好前列腺肥大疾病。所以建议你还是先做相关检查看是哪方面原因导致的前列腺肥大。

耿子芝精神科延庆县妇幼保健院
擅长:抑郁

鳕鱼肠真的有营养,,含丰富蛋白质、维生素、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富,肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,因其刺少肉嫩味美,很适合孩子食用,营养价值也高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病