人工流产后要注意休息，注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候同房容易有妇科炎症。饮食上不要吃生冷和辛辣的食物。除此之外，饮食上要多吃富含高蛋白的食物，比如鸡汤、鱼汤、鸽子汤，可以喝点红枣茶，可以补气的。
做完人流以后，在饮食方面要注意以下几点：
第一、不能吃辛辣、刺激性的食物，要吃清淡、容易消化的食物。因为人流以后，子宫内膜受到一定程度的损伤，如果吃辛辣、刺激性的食物，有可能会导致炎症发生，不利于子宫内膜的修复。
第二、不可吃生冷、寒凉的食物，应该吃一些常温的，不可以从冰箱取出东西就吃，应该放在常温下再吃。因为人流之后身体比较虚弱，吃了生冷、寒凉食物会影响人体的消化功能，诱发腹痛、腹泻，引起阴道恶露不尽。
第三、要注意加强营养，补充含有丰富的蛋白质、维生素以及铁、钙等微量元素的食物，吃新鲜的水果、蔬菜，以促进子宫的恢复。
指导意见：多吃新鲜蔬菜水果，不吃油炸和肥腻，一日三餐吃家常便饭，供参考！
指导意见：你好，人流后最好多注意休息，避免劳累和剧烈运动，注意保持外阴清洁，避免食用生冷硬刺激性食物。
指导意见：你好；人流后在饮食上应避免辛辣，生冷，刺激性食品。多吃鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物，注意休息，流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠，请您对我的回复进行评价
问题分析：你好，根据你的情况分析 手术后是需要注意一些细节的.可以吃鸡蛋和喝奶,一般不建议食用辛辣刺激食物,如姜,辣椒,火锅等,
意见建议：另外也尽量不要喝酒,同时不要做剧烈运动,如跑步,打篮球等,对于恢复有好处的,希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
