什么时间吃维D最好?

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请问维生素D应该什么时候服用效果最佳?是早上还是晚上比较好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李墨农 副主任医师 青岛市立医院
擅长:泌尿外科常见疾病。
补充维生素D的最佳时间通常建议在餐后半小时或睡前1-2小时。
空腹服用可能会影响药物的吸收效率,甚至可能导致消化不适。对于维生素D缺乏的情况,推荐在饭后半小时服用维生素D或维生素AD滴剂,这样有助于更好地缓解缺钙症状。
如果选择睡前补充,可以促进骨骼健康发育,预防生长痛,从而改善因缺钙引起的身体不适。
需要注意的是,无论选择何时服用,都应确保与食物一同服用以提高吸收率。对于儿童和成人来说,每天补充400-800 IU的维生素D是比较合适的剂量范围。
另外,建议定期监测血清25(OH)D水平,根据医生指导调整补充剂量,避免过量摄入。
相关问答

指导意见:你好,一般情况下,饭后半小时使用就可以,同时给孩子补充必需的营养物质,让孩子多运动可以提高自身的体质,祝健康

赵跃成中医科梨园屯卫生院
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛

维c,维e什么时间吃最好?
早上和睡前效果较好

陈嘉诚妇产科长港中心医院
擅长:妇科常见疾病

降压药什么时间吃最好,一般是与血压类型进行相关。
比如:汤匙型高血压,建议早晨起床吃降压药物;如果是反勺型高血压,可以选择在夜间的高峰期吃一些降压药物。此外,服用降压剂的时间与降压剂的效果有关,比如长效药物,可以持续12-18个小时,比如络活喜,可以持续36个小时,服用的时候要轻松一些。
日常生活中,应保持良好的生活方式,遵医嘱正确服药,同时积极配合医生治疗,定期复查。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压升高的原因与血压的变化有关,临床上有许多高血压病人早上起来稍微活动一下后血压就会上升,根据这些病人的血压特征,可以在早上醒来后服用降压药。
但也有一些病人早上血压正常,下午3点、4点以后血压就会慢慢升高,这种病人一般要在血压升高之前一个小时服用降压药,还有一些高血压病人在晚上睡觉之前血压会逐渐升高,到了第二天早上血压就会恢复到正常。所以服用降压药的最佳时机取决于患者的血压是否正常,还要看患者的血压升高的持续时间,可以选用长效的降压药、短效降压药,也可以两者结合。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

按照成年人的高血压是两峰一谷形的特征,可以在早晨空腹使用降压药,可以降低早晨6-8的血压高峰,如果是血压峰值呈反勺型的病人,可以通过调整动态的血压来确定其高峰,并确定服药的最佳时机;另外,口服降血压药要看用药的剂量,以此来确定是餐前口服或餐后口服,控释片最好在空腹服用,而且不能掰、嚼、碾等,否则会对治疗效果造成一定的负面作用。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

孕妇DHA什么时间段吃最好需要根据具体情况来确定。
DHA是一种不饱和的不饱和脂肪酸。通常是从怀孕初期就开始使用。怀孕期间要多吃DHA。过度食用可能导致一种不良反应,如免疫功能下降。因此,怀孕期间要注意饮食的平衡和饮食的搭配。DHA通常在妊娠中期到分娩后6个多月期间使用,这是由于在此期间,胎儿的大脑中枢细胞分化和发育最为迅速,DHA的需求量也是最高的。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。