指导意见：扭伤 建议你前3天建议冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试.而且一定要注意休息 .
指导意见：你好，根据以上提供的情况，建议你多休息，少活动，热敷后外贴云南白药膏，口服芬必得，活血止痛胶囊治疗。
问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你所说的这种情况，要考虑是不是由于风湿性疾病引起的，当然，也不排除是由于滑膜炎或是其他原因引起的可能性。
意见建议：建议，个人认为，你的情况，最好是尽早到当地正规医院骨科检查一下，查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好的。
问题分析：你好，根据你的情况分析，多考虑是局部发炎或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。
意见建议：建议你外用消痛贴外贴患处，治疗观察，局部适当的活动，必要时到医院做血脂等检查。
脚踝肿痛可以将患足抬高，局部温盐水毛巾热敷，或是贴膏药，服用舒筋活血或者抗炎止疼药治疗，水分要补充充足，平时注意休息，不要熬夜，不要受劳累、疲乏，不要受凉，不要走路。
需要进行检查明确是否有韧带断裂。脚踝扭伤以后会造成距腓前韧带断裂，由于当时踝关节肿痛患者往往选择保守治疗，如果伤后疼痛仍然持续存在，应该进行核磁共振检查明确有无骨软骨损伤。如果有软骨损伤需要入院进行关节镜治疗，在关节镜下可以修复软骨损伤和重建距腓韧带。
