情绪紧张时后脑勺麻木怎么回事

您描述的症状可能与多种原因有关。
情绪紧张
当人处于情绪激动或紧张状态时，交感神经可能会过度兴奋，导致血管收缩，局部血流减少，从而出现后脑勺发麻的感觉。这种情况下通常无需过于担心，可以通过深呼吸、冥想等方式放松心情来缓解。
颈椎问题
如果您的工作需要长时间保持一个姿势，比如对着电脑或手机，可能会导致颈椎负担加重，压迫到神经或血管，从而引发后脑勺麻木。建议适当休息，做一些颈部拉伸运动，并可以考虑热敷来缓解不适。
血压异常
高血压或低血压都可能导致头部供血不足，出现发麻、头晕等症状。如果您有高血压病史，建议定期监测血压，遵医嘱调整药物。如果没有高血压病史，但经常出现此类症状，最好到医院进行详细检查。
其他原因
还有一种可能是椎基底动脉供血不足或短暂性脑缺血发作，这些情况需要及时就医评估。
建议您注意情绪管理，保持良好的生活习惯，并密切观察症状变化。如果发麻感频繁出现或伴有其他不适（如视力模糊、言语不清、肢体无力等），应立即到医院就诊，以排除严重疾病的可能性。