想要避免腱鞘炎在平时需要注意保暖。
在平时洗澡的时候要用温水，尽量不要使手部关节着凉，否则会诱发腱鞘炎，同时还要避免长时间用大拇指做事，比如敲键盘和打游戏等，在日常生活当中，还要多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，可以增强免疫力和抗病能力，减少腱鞘炎发生。
如果病人出现腱鞘炎，需要在医生指导下服用消炎药物进行治疗，在治疗期间还要避免刺激性食物摄入，否则会影响病情恢复。
腱鞘炎通常不是缺钙导致。
一般是外伤或者慢性劳损引起，也可能是因为骨关节结核病变或者急性风湿热导致，感染也是诱发原因。通常会分为急性化脓性腱鞘炎或者狭窄性腱鞘炎，也会包括结核性腱鞘炎或者急性浆液性腱鞘炎，需要到医院做全面的检查，明确患病的类型。
不同的类型治疗方式会有所不同，需要根据自身患病的原因，配合医生进行病原处的治疗，对于恢复能够起到促进功效。
腱鞘炎肿胀需要服用抗生素药物治疗。
腱鞘炎指的是腱鞘发生急性或者是慢性炎症反应，多发生在中老年女性当中，尤其是从事手工劳动者，可能是慢性劳损或者是外伤引起的，也有可能是急性风湿热导致的。病人通常会出现局部疼痛和受累关节活动障碍，需要及时服用抗生素药物进行治疗。
患者在服用药物治疗，病情期间需要注意饮食习惯，饮食上要避免油腻性食物摄入，油腻性食物会减少胃肠道蠕动，影响药物药效发挥。
腱鞘炎主要是通过体格检查查出。
见腱鞘炎见于经常手部受力的人群，好发于人体手部，以中指、拇指、桡骨茎突最为常见，临床症状有手指关节疼痛、屈伸不利。如果患者局部出现疼痛，按压疼痛会非常明显，并且有明显的疙瘩，屈伸活动的时候会疼痛加重，甚至会出现弹响或者是局部肢体屈伸活动受限，这就是腱鞘炎。
建议：如果出现明显的卡压弹响，影响病人正常功能的，是需要积极的进行手术治疗，进行腱鞘切开或者部分切除手术治疗。
腱鞘炎应该去正规医院、专业的骨科医生进行治疗，首先要改善用手的习惯，例如拇指的腱鞘炎，要尽量减少拇指的重复运动和摩擦，可以使用食指或其他手指。在腱鞘炎的急性期出现疼痛症状时，可以口服消炎止痛药，或者是局部贴膏药。一般可以采用支架，支架主要是把手放在功能位置，让肌腱松弛，这样做后，腱鞘炎的康复会更快。
