高血压分为三级。
第一级高压在140到159之间，低压在90到99之间，第二级是高压在160到179之间，低压在100到109之间，第三级是高压大于等于180，低压大于等于110。高血压患者必须听从医生安排按时服用降压药物，保证血压的稳定，并且应该适当的锻炼身体，控制体重。
建议患者平时应注意饮食的清淡，严禁辛辣刺激，禁烟酒，保证充足的睡眠。
高血压头晕患者，首先需要观察头晕症状与血压波动的联系，其次有针对性的控制血压，从而改善头晕症状。
无论血压过高或者过低，均可造成患者的头晕症状。通过临床密切观察，发现患者当血压升高时头痛加重，则表明应采取多种方式控制血压，改善头晕症状；当发现头晕与血压偏低有关，也需采取相应措施，使血压控制在合理范围。
建议高血压患者要合理控制血压，适当做有氧运动。
有高血压，首先低盐低脂饮食，适当的增加体育锻炼，控制体重，戒烟限酒，保持良好的心态，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，降低血中的同型半胱氨酸含量。也可喝一些菊花茶，罗布麻茶，苦瓜茶等，对高血压有一定的帮助。
孕妇高血压需要及时控制血压。
如果孕妇存在妊娠高血压的情况，需要及时在医生的指导下控制血压。因为如果孕妇的血压过高，容易导致靶器官的损害、以及妊娠期子癫，进而对孕妇和胎儿的生命安全造成威胁。患有高血压的孕妇在怀孕期间需要严格按照医生的指导使用药物控制血压，并且在日常的饮食中需要避免进食饱和脂肪酸含量过高的食物。
如果是接近高血压的人，一般不会用药物来控制血压，只要在日常生活中多加注意，就可以控制血压。对于高血压病人来说，要想有效的控制血压，必须要有科学的方法，既要防止出现副作用，又要根据自己的体质来选择合适的药物，比如饮食和生活习惯等。可以在日常生活中多吃一些含有钠的食物，避免吃太咸的东西，多吃蔬菜、五谷杂粮等。
