糙米的功效与作用，糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，糙米的功效是补中益气，调和五脏，健脾养胃，糙米的作用是治便秘，贫血，肥胖，糙米食用禁忌是糙米暂没有禁忌记录，正常人群均可食用，特别适合肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘等人食用，可以熬粥，蒸米等食用。
问题分析：这种情况这种中药属于健脾利湿的药物，可以治疗由于湿邪导致的疾病，
意见建议：一般可以治疗脾虚，湿重导致的疲乏，食欲不振，可以熬粥吃。
高粱米的功效是健脾和胃、渗湿止痢。在日常生活和临床中，高粱米的作用可以体现在保护心血管，可以改善血管的内环境，可以预防心脑血管疾病，特别是保护心脏。高梁米可以煮沸食用。
无花果具有缓解消化不良、便秘的功效，制成酒后可以每天少量饮用。
无花果能够促进肠胃更好的蠕动，提高新陈代谢的能力，所以患有便秘或是消化不良的患者可以适量的食用。将无花果制成酒后，由于其所含的水解酶、脂肪酶成分，适量饮用能起到降低和分解血脂的作用，还可以降低血压，预防发生冠心病。而无花果酒中的多种酯类，还能抗炎消肿、防癌抗癌。
建议不要过量饮用，无花果酒中含有酒精成份，饮用太多容易对身体造成伤害。
薏米是药食同源的一种植物，它具有利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓的功效。可以通过薏米泡水喝或者是煎汤熬制进行服用调理治疗。经常食用薏米，它具有抗癌，对于癌变有效治疗率达到35%以上。
海螵蛸的功效与作用及食用方法主要有以下几点：
海螵蛸是乌贼的内壳，俗称鱿乌贼骨，主要分布在辽宁、江苏、浙江以及其他省份。海螵蛸苦味咸、苦涩、微温，归肝、肾经。海螵蛸具有收湿敛疮、制酸止痛、固精止带、收敛止血功效，主要治疗男性遗精、女性带下等，海螵蛸也可以用于子宫异常出血、吐血等情况，胃部疼痛呕吐时，可以起到制酸止疼的效果。海螵蛸还可以少量的外用，可以起到收敛湿敛疮的作用。
