指导意见：您好，主要减少碳水化合物的摄入就可以的，多吃水果蔬菜，还有就是多锻炼身体。
健康营养减肥餐一般是没有效果的，通常可以通过做抽脂手术的方法减肥。健康营养减肥餐并不能起到减肥瘦身的效果，如果想要减肥瘦身，可以做抽脂手术，一般能够将局部多余的脂肪抽出来，还可以有效的改善身体肥胖的问题。在做抽脂手术后一定要注意饮食结构，避免吃一些容易导致身体发胖的食物。
减肥餐一般可以多吃水果和蔬菜，减少主食的摄入，也通过抽脂的方法进行治疗。减肥餐通常能够达到很好的控制热量摄入的效果，一般可以吃柚子和苹果以及烤土豆进行改善能，热量和脂肪都比较低，通常能够得到很好的减肥效果，若是效果不明显也可以通过抽脂的方法进行治疗，能够将身上多余的脂肪抽出，达到瘦身效果。
指导意见：是可以给予减肥处理的，建议你可以给予调整饮食的，你可以给予多吃蔬菜水果的，给予适当的身体锻炼的
早上起来一杯白开水，早餐可以吃得有营养一点，一小杯全麦牛奶，一个鸡蛋，就差不多够了。中餐要吃得合理，小半碗米饭，一碗汤，或者是蔬菜汁，多吃素菜晚餐喝一碗粥就可以了。
健康指导：七日的减肥餐 可以，健康没有害，早上可以吃鸡蛋，同时建议饮食宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。避免吃生冷,刺激性食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；避免高热量食物； 避免食用动物性脂肪。
