问题分析：备孕期间是需要补充叶酸，怀孕之前三个月补充叶酸， 观察月经情况
意见建议：做一下孕前检查看看， 不要吃活血的食物， 选择排卵期同房可以大大的增加怀孕的概率的
指导意见：您好，如果现在是备孕期，如果经济条件允许的话那男方可以适当的补充维生素，来增加营养。
指导意见：叶酸可以防止孩子神经系统畸形，没有服用叶酸，建议孕期定时做好排畸检查，怀孕期间，注意休息，保持心情舒畅，适当运动，定时做孕期检查，怀孕前三个月，最后三个月禁止性生活！希望我的回答，您能满意！请您做出评价！非常感谢！
指导意见：你好，备孕前3个月一般开始服用叶酸，服用到怀孕以后3个月，男的是不需要吃叶酸的。女的不需要另外补充别的东西。
指导意见：你好，备孕期间补充叶酸，及复合维生素，营养均衡，不要偏食，多吃大豆类食物，注意个人卫生，祝你健康！
问题分析：你好，无论是男性还是女性，孕前准备都是比较重要的事项，备孕男性女性需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以服用三个月，通过它含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以改善男性精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，并且可以促进女性卵泡发育，提高免疫力。
意见建议：你好，建议准爸爸一定要禁烟酒，从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含 钙质的食品，如牛奶和酸奶等。谢谢。
