心悸心慌的原因：高血压，糖尿病等疾病。
遇到心悸心慌等情况，大多数和高血压有着直接的关系高血压的出现，其实就是平时饮食不注意规律性有着直接的关系出现糖尿病也会导致心悸心慌等情况的发生，在出现这两种类型疾病的时候，都需要对症治疗，最终才能够缓解。
注意不能出现激动的心情，在治疗的过程中最好选择清淡为主的饮食。
病情分析： 第一步：增加自信：自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
意见建议：第二步：自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
心悸焦虑症失眠可以在医生指导下使用抗焦虑和安神助眠药物调理。
心悸焦虑失眠多数是长时间精神过度紧张或是环境因素以及精神原因引起，通过服用抗焦虑和安神药物可以改善患者睡眠多梦和入睡困难症状，还可以缓解胸闷心慌和气短，还能够提高自身的睡眠质量，防治神经衰弱和精神异常。
药物治疗期间要避免着急和生闷气，多放松身心，避免睡前喝咖啡和喝浓茶，否则可能会导致中枢神经处在兴奋状态加重失眠。
指导意见：你好，根据你目前提供的资料，考虑是失眠的情况，建议你可以换用另外一种镇静催眠药物，比如阿普唑仑，希望我的解答能帮到你。
心慌和心慌的含义差不多，但又有细微的差别。
心慌是指由于多种因素造成的惊慌失措、激动不安，这是一种俗称，也就是心悸。心悸是一种由患者的心跳、心慌、心累等症状组成的医疗名词。心悸的病因包括心搏加强，心动过速，早搏等多种心律失常，还有心脏神经功能障碍等，早搏是一种心律失常，也是一种病症，可以分为房性早搏和室性早搏，简单来说就是在一个正常的心率循环中，会有提前的心率。心悸是一种心悸，在心率加快的情况下会出现心悸，一般会出现心慌的情况。
