宝宝出牙期间用磨牙棒有助于缓解牙龈痒痛，加快乳牙萌出。但是要选择稍微硬点的，宝宝咬磨牙棒大人要注意看着，如果有咬下一块，就换个磨牙棒，避免宝宝被卡煮。坏处就是容易上火，多喝水。
问题分析：你的问题描述不清，你的牙齿不平是不整齐需要矫正还是在咀嚼的时候磨损的有尖锐的边缘导致牙齿不平的。它的治疗方法是不同的，如果是需要矫正，就要带牙套恢复较好；如果是边缘尖锐，就要磨牙。
意见建议：你可以再描述的清楚一点，或上传图片也可以，可以更有针对性的解答你的问题。你也可以多去几家医院咨询一下，综合考虑一下。
磨牙戴牙套可能会导致牙釉质磨损，甚至可能会发生龋齿。磨牙戴牙套多数会由于牙齿的反复摩擦损伤牙釉质，并且可能会导致牙齿出现酸冷情况，长期的磨牙可能会引起牙齿保护能力下降，从而导致出现龋齿的情况。牙套一般利用物理拉力的方式使牙齿恢复整齐，过程中可能会有一定的酸痛感觉。
打磨牙齿的坏处是牙釉质被破坏，会引起牙齿敏感酸痛，严重的甚至会造成牙髓感染，引起牙髓炎导致疼痛，牙釉质表层会变的比较粗糙，容易发生牙面着色的情况，严重的甚至会造成龋齿。
