意见建议：您好，心慌手抖是缺镁的症状。含镁丰富的食物有：燕麦、荞麦、小米、芦柑。不过吃钙镁片效果更好，完全堪称特效甚至神效：2片钙镁片下肚，10分钟停止抖动心慌
心慌手抖多见于生理性原因，患者在做精细动作的时候，手可以出现抖动，患者着急、情绪激动、大喊也可以出现手抖，另外患者过度换气的时候也会出现手抖，紧张、焦虑都会出现手抖。
一饿就会手忙脚乱，首先要考虑是不是有低血糖，如果是反复出现低血糖，建议到医院做胰腺CT检查，看看有没有胰腺病变。
如果再次出现这种情况，可以先吃一颗糖，如果病情好转，就说明是低血糖。如果有可能，可以做血糖检测，看看血糖值有没有下降。日常生活中要多休息，尽量不要过度劳累。在饮食上需要多添加营养丰富的食物，如鸡蛋、橘子、牛奶等。
饿了就心慌手抖是因为，饥饿以后，人体的代谢就会分解一些糖原。如果是糖原比较丰富的患者，可能症状不明显。如果本身体质相对差一些，储备的糖原不多，一旦饿了就会导致人体缺少能量，出现心慌，心率肯定是会加快的。
喝醉后第二天会有心慌手抖多见于机体过量饮酒，酒精麻醉尚未完全代谢出现不适反应现象，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意个人合理规划饮食清淡，减少酒精摄入，多喝水增加机体代谢，补充维生素微量元素，按时复查治疗处理。
手抖、心慌可能是心动过速、甲状腺功能亢进症等原因引起的。
1.心动过速：指每分钟心率超过100次。心动过速分生理性、病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速；若高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速，称病理性心动过速。如果出现手抖、心慌的情况，可能是心动过速引起的。
2.甲状腺功能亢进症：由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。所以手抖、心慌也可能是甲状腺功能亢进症引起的。
