指导意见：你好，应该是由于，缺钙或者是局部受凉引起的。严重的容易引起疼痛抽筋。 建议你最好是注意局部保暖，可以适当的补充一些钙片，平时注意，不要吃辛辣刺激的食物，避免潮湿寒冷的环境。
病情分析： 你好,你的情况考虑是有缺钙的可能
意见建议：平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
指导意见：可能是缺钙导致症状，建议检查微量元素，补补钙看看情况。建议你保持心情舒畅，心情舒畅是保证内分泌调理的必要条件。清淡饮食禁止吃辛辣刺激性食物
指导意见：你好：根据你的描述，你的情况应该是属于缺钙引起的。建议你适当的补钙，饮食上多食蔬菜，水果补充维生素，这样可以促进钙的吸收。如果症状没有缓解或是有其他不适的症状出现，我建议你去医院做个检查，在医生的指导下对症治疗。
问题分析：如果近期过度行走，过度劳累，或者大脚趾有损伤的情况会出现抽筋，多休息，局部按摩缓解症状，一般损伤的可能性较大。
意见建议：多休息，不要过度行走，局部按摩外用云南白药气雾剂治疗，观察一下，有可能是行走期间不小心拉伤出现疼痛。
