问题分析：在怀孕头3个月内补充叶酸，以免缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷，从孕前3个月的时候就开始补充叶酸。当怀孕的时候，女性还需要再坚持补充叶酸3个月，这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。
意见建议：你好，根据你说的情况奶粉中含有叶酸是不用吃叶酸的。
病情分析： 你好，这种情况应该是宝宝身体发育比较快，所以对奶粉的需求量也比较大的缘故
意见建议：只要没有其他异常，不必担心的。注意尽量不要让宝宝暴饮暴食即可。
问题分析：你好，怀孕期间不能服用普通的复合维生素，要服用孕妇专用的维生素，如斯利安。可以服用孕妇奶粉，可与斯利安同时服用。
意见建议：斯利安一般从怀孕前三个月和怀孕三个月服用的，是预防新生儿神经管发育缺陷的，奶粉是为孕妇增加营养，补充钙剂的。
每天步行5公里对高血压比较合适。
高血压患者可采用非药物治疗手段控制血压。其中，有氧锻炼是最常见的手段之一。适用于病人的锻炼方式有慢走和太极拳。对于长期坚持锻炼的高血压患者而言，选择合适的活动方式非常重要，不仅可以使身体得到放松和休息，还能有效降低血压。高血压患者，他们走路时间通常都会被限制在半个小时左右，能不能忍受长时期远距离步行，需结合病人体质及有无合并其他疾病。对于患有慢性肾功能不全和糖尿病的高血压患者来说，他们的体重指数比较高，并且伴有严重的高血脂，因此，建议选择较低速度进行活动。如病人感到行走时间过长或行走距离过长，就造成了相应的不舒服，要把控好对应时机。
