激光溶脂手术的恢复时间一般在2到3周左右，具体效果会根据个人的身体状况有所不同。建议您术后按照医生的指导进行护理，比如穿着塑身衣、避免剧烈运动等。
在饮食方面，可以多补充一些高蛋白和富含维生素的食物，帮助身体更快恢复。同时要注意保持良好的作息习惯，增强自身免疫力。
如果在恢复过程中出现任何不适症状，一定要及时与主治医生沟通，根据医嘱进行调整。定期复查也很重要，确保术后效果达到最佳状态。
总之，只要遵循科学的护理方法和治疗方案，大多数患者都能在预期时间内获得满意的恢复效果。
激光溶脂通常是可以长久保持的，但是要根据个人的情况判断。激光溶脂通常能够在局部的脂肪溶解掉，然后会随着时间的代谢排出体外，有助于达到永久性瘦身的效果。如果术后经常喜欢吃一些过于油腻的食物或者吃完之后不运动，就可能会出现反弹的情况。平时要以清淡饮食为主。
指导意见：你好，皮下脂肪比较多，身体比较胖，可以到正规医院就诊，明确情况，根据你的具体情况，行皮下溶脂或者皮下吸脂等治疗方法进行治疗，治疗了以后，注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少吃高蛋白高脂肪高糖的食物。
指导意见：你好，如果皮下脂肪比较多，建议注意休息，避免熬夜，注意饮食，少吃高蛋白高脂肪高糖的食物，可以到正规医院就诊，明确情况，根据你的具体情况，行手术进行皮下溶脂等治疗方法进行治疗。
指导意见：减肥还是通过多运动的方式好一些其中快走的效果不错配合仰卧起坐效果更佳每天三个十分钟坚持一个月就可以收到不错效果。
问题分析：你好 根据你的描述首先激光溶质 是针对你脂肪准确定位 把脂肪打散 在随人体排除体外
意见建议：你好 建议你去正规医院治疗 这样对你后期也是一个保障
