打篮球后膝盖下方疼痛怎么回事?

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最近打篮球时总是感觉膝盖下面很痛,尤其是在跳跃和急停的时候,不知道是什么原因导致的。
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高志星 主任医师 潍坊医学院附属医院内科 三级甲等
擅长:诊治胃炎、消化性溃疡、肝硬化、胰腺炎、消化道出血等...
您好!根据您的描述,这种情况通常是由于过度使用或运动损伤引起的。具体来说,可能是以下几种原因:
髌腱炎:打篮球时频繁的蹲跳动作会导致髌腱受到反复牵拉,从而引发炎症。
股四头肌疲劳:长时间高强度运动会使股四头肌过度劳累,进而导致膝下区域疼痛。
无菌性炎症:剧烈运动后,局部组织可能会出现无菌性炎症反应,刺激周围神经引起疼痛。
建议您采取以下措施:
休息:减少篮球等剧烈运动,避免加重损伤。
冷敷:运动后用冰袋冷敷膝盖下方区域,每次15-20分钟,有助于减轻炎症和疼痛。
拉伸放松:适当进行股四头肌和小腿肌肉的拉伸,改善局部血液循环。
加强锻炼:在康复期可以通过低强度的力量训练增强腿部肌肉力量,预防再次受伤。
如果症状持续不缓解或加重,请及时就医检查。希望我的建议对您有所帮助!
相关问答

髌骨疼痛是由于局部的外伤,局部外伤可以引起周围组织的肿胀而引起髌骨的疼痛。或由于髌骨的软骨炎,髌骨软骨炎是由于局部外伤或者是慢性损伤,而引起的髌骨软骨面逐渐缺失,导致骨组织外漏而引起髌前方的疼痛,以上楼、下楼疼痛为主。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,打篮球膝盖疼可能是热身不足、超负荷运动、膝关节运动劳损等因素造成的,具体内容如下:
1.热身不足:如果患者在打篮球之前热身不足,可能会在打篮球过程中导致膝关节韧带出现拉伤,造成打篮球膝盖疼。
2.超负荷运动:如果患者平时运动量较少,打篮球可能会导致患者超负荷运动,使患者的膝关节肌肉负荷过大,导致打篮球膝盖疼。
3.膝关节运动劳损:如果患者经常在不做保护措施的情况下打篮球,容易使膝关节软骨磨损,易导致打篮球膝盖疼。
如果患者出现打篮球膝盖疼的症状,患者应及时停止打篮球,并通过膝关节制动、局部冷敷等方式进行缓解,如膝盖疼未改善,患者应及时就诊。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

打篮球是一种剧烈运动,包括很多起跳、下落、急转动作,都会对于膝盖产生强烈的刺激,引起膝盖部位皮肉筋脉受损,经气运行受阻,产生疼痛症状,可以带护膝再打球或者用厚绷带先把膝盖缠几道。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:您好,一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状,平时注意个人的保暖
意见建议:不可以着凉,口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理,配合针灸拔火罐的方法治疗。

高尚崇五官科河北省许官营卫生院
擅长:主要主治;口疮,牙龈炎,口腔溃疡和口臭

问题分析:你好。根据您所描述的症状、这种情况考虑是因为局部扭伤所导致的症状。
意见建议:这种情况建议可以局部热敷。红肿的部位可以涂擦点活血的药物比如红花油按揉治疗。服用点消炎止痛的药物及三七片等治疗。饮食方面少吃辛辣刺激的食物。治疗期间要休息。

张大为主治医师外科南京市高淳区古柏中心卫生院
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病

问题分析:你好,看你说的症状,这时看还是考虑有扭伤,应该去医院拍片检查看看也好
指导建议:这时还是应该先检查后看看具体情况在对症治疗,然后还可多注意休息,有一个合理的生活和饮食习惯也好

于海江主治医师内科明水县崇德镇卫生院
擅长:肿瘤科、内科