煮熟鲜枣对小孩有什么益处

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听说给孩子吃煮熟的鲜枣更有营养,想知道具体有哪些好处?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王永旭 医师 青岛市中心医院其他 三级甲等
擅长:儿童疾病,成人内科病,肾虚(阳痿、早泄),妇科(月...
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煮熟后的鲜枣在口感和消化吸收方面都有显著优势。首先,对于咀嚼能力尚未发育完全的小孩来说,煮熟后的枣更易于食用,减少了因咀嚼困难带来的不适。
其次,经过加热处理后,枣中的膳食纤维变得更为柔软,果胶成分也更容易被人体分解利用,这不仅提升了营养吸收率,还减轻了肠胃的负担。
此外,煮熟的过程并不会破坏枣中维生素和矿物质等营养素,反而使这些营养成分更便于儿童消化系统吸收。
总体而言,煮熟后的鲜枣更适合小孩食用,尤其适合那些牙齿发育不全或肠胃功能较弱的孩子。通过这种方式摄入,既能保证营养的充分利用,又能避免因食用生枣可能带来的消化不良等问题。
建议在准备时注意控制火候,避免过度烹饪导致营养流失。同时,可以根据孩子的年龄和咀嚼能力调整煮的时间,确保食物软硬适中,既安全又美味。
相关问答

指导意见:你好,鲜枣营养丰富,具有补血功效,可以增加机体免疫力,但是要适量的吃,避免胃消化不良。

郑金彪副主任医师内科威县人民医院
擅长:不少于高血压、糖尿病、心 血管疾病,妇科

问题分析:小孩子吃鲜枣在牙没有出齐的情况下,容易引起消化不良,特别是枣皮,容易贴到消化道的粘膜上引起难受,呕吐。
意见建议:建议你给小孩子吃水果时,要注意卫生,最好用开水烫烫,枣两岁以内最好吃熟的,把枣皮去掉再吃

袁玲主治医师儿科徐州市第一人民医院
擅长:擅长儿科常见病,多发病的诊治。新生儿肺炎,新生儿黄疸,支气管肺炎,秋季腹泻,过敏性紫癜,急性肾小球肾炎,川崎病,传染性单核细胞增多症。

病情分析:你好,鱼肝油就是小儿维生素AD滴剂,用于补充维生素A和D
意见建议:维生素A和D可以用于预防佝偻病,佝偻病一旦形成是很难治疗的

肖起涛医师内科山东省冠县烟庄医院
擅长:高血压、心血管疾病、小儿肺炎及哮喘等

问题分析:你好,芹菜里面富含膳食纤维,可以起到通便的作用。
意见建议:但是要注意饮食不能单一,要均衡营养,注意荤素搭配,即使某一样食物营养价值再高,也不能只摄入这一种食物。

安源医师内科本溪满族自治县第一人民医院
擅长:慢性萎缩性胃炎

问题分析:你好,可以的,一般鲜枣跟虾和鸡蛋没有用什么妨碍的。但家长注意不要给孩子吃过多以免造成胃肠道不适症状。
意见建议:你好,建议家长给孩子吃东西时注意清洗干净,避免引起胃肠不适,量不宜过多以免加重胃肠负担。

高瑞国主治医师儿科山东省夏津县中医院
擅长:儿科、尤其擅长小儿发烧

问题分析:有必要适当介绍你的具体情况,根据具体情况综合评估确定相对应的治疗指导意见,
意见建议:复查的目的主要是为了评估恢复情况,再确定是否需要进行下一步的治疗或者保健,

王凤村主治医师内科呼和浩特第四监狱医院
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊治,拥有全科医生证