指导意见：你好，根据你的描述，建议增加体育锻炼增强体质，多吃狗肉，羊肉，山药，泥鳅，韭菜等滋阴补肾的食物，服用右归丸，肾宝，六味地黄丸等药物，保持心情舒畅，多做有氧运动如乒乓球，游泳，慢跑等。
频繁遗精会造成肾虚以及精神萎靡等情况。
经常遗精会引起精神萎靡，头晕耳鸣，失眠多梦，神疲乏力，腰膝酸软，记忆力减退等不良改变，需要注意。频繁遗精会对男性身心健康都会造成很大影响，因此如果男性朋友出现了频繁遗精的问题，应该及时到正规专业的男科医院检查一下，以免延误病情，错过了最佳治疗时机。
建议：应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，避免劳累熬夜，不要手淫，需要慢慢恢复。
问题分析：造成不正常的遗精可归纳为两种原因，一是泌尿生殖系统有病变，如阴茎包皮过长所致的龟头炎，尿道炎，前列腺炎等，及时治疗这些疾病可使遗精恢复正常。二是色情意念过重,经常想入非非,使性中枢过于疲劳,对下属射精机构控制能力降低,因此一有性冲动,精液就外流
意见建议：对于这种患者可采用气功疗法，同时还要下决心摒弃过多的色情意念。人的性欲受人的意识与观念的支配。只要不断地加强修养，陶冶道德情操,摆脱低级趣味,不看有色情的书籍,电影,把精力集中到学习和工作上来,频繁性遗精就不难治疗
指导意见：一是泌尿生殖系统有病变,如阴茎包皮过长所致的龟头炎,尿道炎,前列腺炎等,及时治疗这些疾病可使遗精恢复正常,二是色情意念过重,经常想入非非,使性中枢过于疲劳,对下属射精机构控制能力降低,因此一有性冲动,精液就外流,对于这种患者可采用气功疗法,同时还要下决心摒弃过多的色情意念,人的性欲受人的意识与观念的 支配,只要不断地加强修养,陶冶道德情操,摆脱低级趣味,不看有色情的书籍,电影,把精力集中到学习和工作上来,频繁性遗精就不难治疗,
一般情况下，频繁遗精能够自愈，具体内容如下：
经常遗精可以通过自我调节来进行自我修复。经常遗精是一种很严重的疾病，主要是因为精神紧张，精神紧张，体质差。这会对人体造成很大的损伤，要想改善，可以通过自慰来缓解，一个月自慰4-5次是很正常的。还可以通过适当的运动来缓解。患者必要时还可以通过药物治疗来改善。
